Lõpuks ometi õige istumine: BS-i juhend Ergo toolide veebist ostmiseks

Lõpuks ometi õige istumine: BS-i juhend Ergo toolide veebist ostmiseks

Ülestunnistuse aeg:Varem ignoreerisin igal õhtul alaselja taga tekkivat teravat tõmblust. Selgus, et minu 85-dollarine IKEA koputus ei olnud "lihtsalt imelik poos". See oli minu tool, mis karjus halastust.

Miks on teie odav tool salaja mürgine?

See taskukohane iste, mille ostsite pandeemia Suumihulluse ajal? Tõenäoliselt reedab see sind. Enamikul alla 200-dollarilistel toolidel puudub nimmetugi, hingav võrk ega reguleeritavus. Tulemus: lonkamine, pingutatud puusad ja tunne, nagu oleks teie selgrool aegluubis muljutud.

• Lamedad seljad = suurem surve ketastele

• Liiga madalad/kõrged käetoed segavad õlgade joondamist

• Odav vaht tasandub 3 kuu pärast

Ergonoomiline ei pea tähendama kallist

Siin on asi: te ei vaja $ 1000 Herman Millerit. Kuid kvaliteetse säästmise vahelejätmine maksab teile hiljem. Kui otsustateosta ergonoomilised kontoritoolid veebist, keskenduge:

1. Nimmetugi, mis kõverdub (mitte liimitud polsterdus)
2. Reguleeritavad käetoed (proovige neid enne kassasse minekut küljelt-küljele liigutada)

Interneti-ostlemise häkid (vältige oihh hetki)

Ostsin kunagi tooli, et leida, et istme sügavus on nagu lamamistool. Siit saate teada, kuidas ma kassasse higistamise lõpetasin:

• Filtreerige pikkuse/kaalupiirangute järgi – jah, tõesti
• Kontrollige tagastuspoliitika kestust (alla 30 päeva = punane lipp)
• Kasutage kupongikoode – need on praegu kõige jaoks olemas

Vaata, kellelegi ei meeldi südaööl arvustusi lugeda. Kuid kas vahetate oma 100-dollarise trooni tugeva ergonoomilise tooli vastu? See on investeerimine valuvabasse tulevikku. Ja hei – kui see tähendab homme hommikul oma templite vähem hõõrumist… jah, see on seda väärt. 😊

See hetk, mil teie toolist saab vaenlane

Ma olen sinuga aus— Olen otsinud Internetist seda, mis nüüd igavesti tundub. Mu alaselg oli pärast pikki tööseansse hakanud tegema asju, mida ta tegema ei peaks. Teate seda tunnet, kus teie selgroog hakkab teie kehaga läbi rääkima, nagu tal oleks oma tegevuskava?

Nii et kui mu töökaaslane juhuslikult mainisosta ergonoomilised kontoritoolid veebist, naersin. Nagu, kellel on aega tegelike tähtaegadega tegelemisel tooli tehnilisi andmeid uurida? Aga siin on asi – nali oli minu peal.

Mida "ergonoomiline" tegelikult tähendab?

Algul ei olnud ma kindel, mis teeb tooli peale nende väljamõeldud nuppude "ergonoomiliseks". Spoileri hoiatus: see pole ainult kuue reguleerimisnupu olemasolu. Arvasin, et see kõik on turunduslik rämps, kuni ma tegelikult istusin erinevatel toolidel ja tundsin vahet kohe.

Tõeline ergonoomika seisneb toetamisessinakonkreetselt - mitte mingi inimese üldine versioon. Teie pikkus on oluline. Teie töölaua seadistus on oluline. Isegi see, kuidas sa loid (oleme kõik selles mõnikord süüdi), loeb.

Siin on see, mis tegelikult on oluline (mitte käetoed)

Pärast kümnete valikute katsetamist oma uurimisfaasis on järgmised omadused, mille pärast ma enam higistamise lõpetasin:

Minu suurim viga enne selle õigeks saamist

Ma vaatasin hinnasilte, nagu need oleksid ülim kvaliteedinäitaja. Odavam ei tähendanud halvemat ja kallis ei tähenda alati paremat sobivust. Kõige kallim tool, mida proovisin, jättis mulle soovi, et oleksin läinud hoopis keskklassi.

Siin on midagi, mida keegi teile veebist mööbli ostmise kohta ei räägi: lugege arvustusi inimestelt, kelle kehatüüp ja tööülesanne on teie omaga sarnased. Üldised arvustajad võivad mugavuse taseme kohta valetada.

Katse-eksituse periood, mis polnud nii hull

Enamik kohti pakub praegu häid tagastusreegleid. Kasutasin seda eelist tugevalt enne, kui leidsin, mis klõpsas. Ausalt öeldes kulus kolm kuud. Aga päeval, mil ma lõpuks oma oma õigesti kohandasin? Tundub nagu võlu, umbes nagu siis, kui teie Wi-Fi töötab äkki ideaalselt.

Kui loete seda sellepärast, et teie praegune tool teeb teid õnnetuks, võtke meetmeid varem kui hiljem. Teie tulevane mina tänab teid, et te ei oodanud, kuni te ei saa mugavalt istuda.

Kas veel uurite? Sa oled tark. Pidage meeles: pole ideaalset tooli kõigile, on ainult üks, mis sobibsina.

Lõpuks ometi õige istumine: BS-i juhend Ergo toolide veebist ostmiseks

Olgu, olgem siinkohal ausad. See tool, millel sa praegu istud? Jah, ma vean kihla, et su selg on sinuga terve päeva rääkinud.

Alguses olin ma kogu selle asja suhtes skeptiline

Kui ma esimest korda kodus töötama hakkasin, arvasin, et mu 150-dollarine IKEA tool on täiesti korras. Spoileri hoiatus: mu alaselg kindlasti ei nõustunud. Mul kulus kolm kuud närivat valu, enne kui lõpuks tunnistasin, et pean sellega midagi ette võtma.

Tõde selle kohta, kuhu oma raha kulutada

See on asi, mida keegi sulle ei ütle, kui sa seda alustadosta ergonoomilised kontoritoolid veebist: kõik hinnapunktid pole võrdsed. Proovisin kõike alates üliodavatest kuni nende luksusbrändi toolideni, mis maksavad rohkem kui mu kuuüür.

Pärast liiga palju valesid oste olen õppinud järgmist:

• Kulutage raha nimmetoetusele. Tõsiselt. See üks funktsioon muutis minu mugavustasemes suurima erinevuse.

• Ärge kulutage väljamõeldud esteetikale üle. Värv ei peata ishiast. Keskenduge sellele, mis teie keha tegelikult toetab.

Ja siin saate nurki lõigata

Ärge saage minust valesti aru – ma ei ütle, et teil on vaja kõige kallimat tooli. Mõned kaubamärgid lihtsalt laksutavad oma logo ja nõuavad kõrgemat hinda. See, mis tegelikult oluline, taandub reguleeritavusele ja ehituskvaliteedile.

Paar aastat tagasi ostsin tooli, mis osutus täiesti korralikuks, vähem kui poole odavamalt kui mu kolleegil. Saladus? Testisime mõlemad neid kaks nädalat enne pühendumist. Nüüd, kui istusime õigesti, märkasime selliseid asju nagu käetugede paindlikkus, istme sügavuse reguleerimine ja see, kas võrk hingab (või hoiab soojust kinni nagu saunas).

Minu aus eelarvejaotus

Olgu, pärast kõiki mu vigu ja õppetunde on minu tegelik kulutuste raamistik ostlemisel järgmine:

• Vahemik 300–400 dollarit annab teile kindla algtaseme ergonoomika

• 500+ dollarit tähendab, et saate paremaid materjale, kuid vähenev tulu saabub üsna kiiresti

See viimane punkt tabas mind kõvasti. Arvasin, et olen raha säästmisega tark, kuid vahetasin kaks korda odavama tooli, enne kui selle magusa koha tabasin.

Alumine rida (sõnamäng)

Vaadake, teie keha istub ühes kohas rohkem tunde nädalas, kui enamik inimesi tänapäeval mõistab. Õigesti investeerimine on mõttekas, kuid te ei pea seda tehes pankrotti minema.

Proovige erinevaid mudeleid, katsetage seadistusi ja pöörake tähelepanu sellele, mis tundub hea. Kui kulutate kuskil 350–500 dollarit millegi peale, millel on hea nimmetugi, reguleeritavad käed ja hingav materjal? Tõenäoliselt tabate seda Kuldvillaku tsooni.

Teie tulevane mina tänab teid siis, kui kirjutate veel viie aasta pärast võpatamata.

Lõpuks ometi õige istumine: BS-i juhend Ergo toolide veebist ostmiseks

Olgu, hetkeks tõsist juttu – millal saime kõik korda, et seljavalu oli vaid osa kodus töötamisest? Kui loete seda, on tõenäoline, et olete liiga kaua istunud milleski ebamugavas kohas ja nüüd on leping käes.

Ma veeresin Amazoni, vaadates uhkeid toole ja mõtlesin: "Muidugi, miks mitte?" kuni mu alaselg hakkas pärastlõunase kõne ajal karjuma. Spoileri hoiatus: rohkem kulutamine ei tähenda automaatselt paremat mugavust. Tegelikult on selle asja taga terve teadus, mida enamik saite selgelt ei selgita.

Randmeasi, mida keegi ei maini

Siin on löök – enamik inimesi keskendub nimmetoele, istmete pehmendamisele ja läikivale võrgust seljatugedele –, kuid keegi ei räägi sellest, kuidas laua kõrgus mõjutab teie randme asendit, kuni jõuate vaevu ilma krampideta trükkida. Ma õppisin seda raskel teel. Mu randmed kaldusid pärast keskpäeva allapoole ja järsku tundus trükkimine nagu treening.

Kui ostate veebist ergonoomilisi kontoritoole, veenduge, et istme kõrguse ja käetugede vahele jääks ruumi, et saaksite oma küünarnukid umbes 90 kraadini reguleerida. Teie randmed peaksid jääma neutraalseks, mitte üles ega alla painutama. See on nii väike asi, aga uskuge mind – see muudab kõike.

Mis tegelikult loeb

Alguses ei olnud ma kindel, kas kõigi nende sihverplaatide ja hoobade reguleerimine on seda vaeva väärt. Selgub, et jah. Need, mis on kõige olulisemad:

• Istme sügavus – soovite, et serva ja põlvekortsu vahele jääks paar tolli

• Käetoe reguleeritavus (kõrgus ja laius)

• Nimmetoe ulatus, mis vastab TEIE tegelikule kõverusele

• Hingav materjal, sest higi on ehtne

Kust tegelikult osta ilma und kaotamata

Vaata, ma saan aru – tooli tehniliste andmete uurimine võrgus on vähem lõbus kui pesu ootamine. Kuid kui otsustate osta veebist ergonoomilised kontoritoolid, soovite vältida kahetsust. Pidage kinni kaubamärkidest, mis pakuvad pikemat prooviperioodi. Vähemalt kuuskümmend päeva. Midagi vähemat ja te pole seda mitme töönädala jooksul tegelikult testinud.

Lugege ka arvustusi inimestelt, kes töötavad teiega sarnaselt. Kui keegi kirjutab kaheksa tundi päevas ja mainib, et kramp ei ole null, on see kuld. Ärge laske end segada toretsevatest värvidest, välja arvatud juhul, kui esteetika motiveerib teid selles kauem istuma (ja hei, see loeb).

Minu viimane aus võte

See sõltub teie seadistusest, ausalt. Mõnel meist on seisulauad, teised ei saa oma tööpinda üldse liigutada. Tähtis on leida midagi, mis SINUga kohandub, mitte vastupidi. Kulutage aega õppimisele, mida teie keha tegelikult vajab, võrreldes mis tahes kallite turundusväidetega.

Kui saaksin tagasi minna enne oma praeguse tooli ostmist, käskisin endal kõigepealt mõõta käetoe kliirensit. Ainuüksi see üksik detail päästis mind järjekordsest randmevigastuste hooajast. Nii et jah – võib-olla mõelge enne kassasse klõpsamist kaks korda järele. Teie tulevane mina tänab teid.

Miks on vaja istuda, kui ostate veebist?

Olgem ausad – mitu korda olete klõpsanud Internetis tooli otsimiseks nupul „Lisa ostukorvi”, lootes parimat?Ergonoomiliste kontoritoolide ostmine Internetisttundub riskantne, kuni olete seda ise proovinud. Aga siin on asi: enamikul meist pole enam aega poode külastada. Kuidas siis vältida seda, et sa ei satuks tooliga, mis näeb lahe välja, kuid rikub su selja?

Selgub, et te ei pea enne maha istuma.

Mõõtke kaks korda, ostke üks kord

• Haara mõõdulint. Tõsiselt.

• Kontrollige oma laua kõrgust, ruumi ruumi ja kehahoiaku harjumusi.

Kunagi tellisin tooli, sest see nägi elegantne välja. Spoiler: sellel ei olnud nimmetugi ja see karjus "halvad lülisambaotsused". Nüüd mõõdan küünarnuki kõrgust vastu oma töölauda enne sirvimist. Tea oma seadistust! Teie tool peaks sobima teie tööruumiga, mitte vastupidi.

Arvustused on kullakaevandused (kuid mitte alati)

Kas sirvite 5-tärni arvustusi? Lahe. Aga kaeva sügavamale. Otsige kommentaare, nagu "kohanemiseks kulus 3 nädalat" või "2 tunni pärast tundub imelik". Need väikesed detailid? Kuldne. Üks ostja märkis, et nende istmepann on reitesse süvenenud – midagi, mida spetsifikatsioonid teile ei ütle.

Reguleeritavus = teie salarelv

Kas ei saa tooli testida? Kontrollige, mis liigub. Käetoed, mis käivad üles? Istme sügavuse reguleerimine? Nimmekõrguse nimme? Need omadused on olulisemad kui toretsevad värvid. Sõber ostis eelmisel aastal “premium” tooli – tagastas selle samal päeval, kuna käetoed olid kinni keevitatud. Jah.

Testige esmalt nende tagastuspoliitikat

• Tasuta tagastus? Täiuslik.

• Varude taastamise tasud? Jookse.

Ettevõtted, kes seisavad oma toodete taga, pakuvad prooviperioode või lihtsat tagastamist. Mõelge sellele kui oma eelarve kindlustusele. Kunagi jäin "soodus" tooliga jänni, sest saatmiskulud sõid tagasimakstud säästu. Õppetund.

Alguses ei olnud ma kindel, kas saan veebist ostu usaldada. Nüüd? Kolm tooli on kodus testitud ja kaks on tänu tagasisaatmispoliitikale katastroofist päästetud. Ärge laske hirmul end peatada – teil on nutikate kõnede tegemiseks tööriistad.

Miks su selg valutab (ja miks odavad toolid seda hullemaks muudavad)

Vaata, me kõik oleme seal olnud. Veedate tunde oma laua taga, kohv käes, tundes end tootlikkuse masinana. Seejärel, kella 15 paiku, otsustab teie alaselg mässu korraldada. Sa nihutad oma kaalu. Sa loid. Soovid, et saaksid lihtsalt püsti tõusta.

Varem arvasin, et see on lihtsalt pauside võtmine. Selgub, et teie tool mängib tohutut rolli. Eriti kui töötate kodus, ei vähenda see 50-dollarine bensiinijaama eripakkumine seda enam.

"Lepingukasti" lõks

Siin on karm tõde: kui tehing kõlab liiga hästi, et olla tõsi, tähendab see tavaliselt, et kellelgi on materjale muudetud. Kui sirvite lehti, püüdesosta ergonoomilised kontoritoolid veebist, näete hindu vahemikus $ 50 kuni $ 2000.

Alguses ei olnud ma kindel, kas rohkem kulutamine on seda väärt. Aga siis sain aru, et odavad lähevad kiiresti katki. Padi läheb kahe kuu pärast lapikuks, rattad kriuksuvad nagu õudusfilmi rekvisiit ja ausalt? Maksate oma seljavalu eest hiljem.

Mis on ostmisel tegelikult oluline

Te ei vaja kõiki funktsioone päikese all, kuid põhitõdede vahelejätmine on ohtlik. Siin on see, mida ma praegu enne kassasse minekut otsin:

• Nimmetugi, mis tegelikult ulatub teie selgrooni

• Reguleeritavad käetoed (ärge leppige fikseeritud käetoega!)

• Kuumade nahkpatjade asemel hingav võrk

Oleneb olukorrast, eks? Kui teil on eelarves ruumi, teeb *teie* kehahoiakuga kohanduva tooli hankimine vahet töötamise ja üleelamise vahel.

Kust leida pakkumisi ilma varjatud kuludeta

Niisiis, kuhu sa tegelikult vaatad? Brändi ametlikel veebisaitidel on sageli renoveeritud üksused – just seal on peidus parim kvaliteedi ja hinna suhe. Mõnikord saadavad ettevõtted avatud karbiga kaupu tagasi; tootjad renoveerivad neid ja müüvad soodushinnaga.

Samuti registreeruge uudiskirjade saamiseks. Ootasin kuus kuud oma praeguse tooli müüki ja säästsin peaaegu poole hinnast. See nõudis kannatlikkust, kuid uskuge mind, mugav istumine on ootamist väärt.

Viimane mõte enne ostu klõpsamist

Kui saosta ergonoomilised kontoritoolid veebist, pidage meeles, et te ei saa kangast puudutada. Otsige tagastuspoliitikat. 30-päevane prooviperiood ei ole minu jaoks läbiräägitav. Kui see kolme päeva pärast veidigi valutab, saatke see tagasi.

Ära kiirusta. Käsitle seda pigem investeeringuna oma tervisesse kui lihtsalt järjekordset majapidamisvidinat. Istud sellel kaheksa tundi päevas – see väärib paremat kui kompromissi.