EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Kui mugavusest ei piisa
Kui olete kunagi tegelenud songa parandamisega, siis teate, et taastumine ei seisne ainult puhkamises – see seisneb selles, et iga väike asi toetab teie paranemisprotsessi. Mäletan, et istusin oma elutoas tavalise kontoritooliga ja mõtlesin, et see on hea. Selgub, et see oletus lükkas mind nädalaid tagasi. Minu ebamugavustunne ei olnud polsterduse puudumisest; see oli kehvast struktuuritoetusest.
Üldiste istmete varjatud riskid
Enamik inimesi ei mõista, et standardistmed eiravad sageli olulisi survepunkte. Aherni võrgust tugiisteei ole lihtsalt väljamõeldud nimi – see on loodud kaalu jaotamiseks tundlikest piirkondadest eemale. Ilma korraliku toetuseta riskite turse, valu või veelgi hullem tüsistustega. Ma ei teadnud seda enne, kui tundsin erinevust õigele toolile üleminekul.
| Istme tüüp | Plussid | Miinused |
|---|---|---|
| Üldine polsterdatud tool | Odav, laialt saadaval | Puudub sihipärane rõhu vähendamine |
| Hernia-spetsiifiline iste | Kohandatud kontuurid, suurem ohutus | Kõrgem hind, otsimine võib võtta aega |
Mis teeb istme teie raha väärt?
Soovite midagi hingavat, reguleeritavat ja ideaalis tervishoiutöötajate poolt heaks kiidetud. Küsisin oma kirurgilt soovitusi ja ta rõhutas kontuuri olulisust, mis väldib otsest survet võrgukohale. Ainuüksi see detail muutis minu jaoks maailma. See ei tähenda ainult mugavust – see on tagasilöökide ärahoidmine.
Kuulake oma keha
Algul polnud ma kindel, kas spetsiaalsesse istmesse investeerimine tasub end ära. Kuid kui märkasin põletiku vähenemist ja kiiremat liikuvust, mõistsin, et versiooniuuenduse vahelejätmine läheb mulle pikemas perspektiivis rohkem maksma. Valu pole midagi, millest läbi suruda. Kui teie praegune iste muudab teid valusaks või kõhkleb liikumiseks, on aeg uurida paremaid valikuid.
Alumine rida:Taastumine väärib tahtlikkust. Ärge leppige "piisavalt hea", kui teie tervis on ohus. Võtke aega, et leida aherni võrgust tugiistemis vastab teie vajadustele. Usu mind, sinu tulevane mina tänab sind.
Mugavus pole veel kõik
Kui mul esmakordselt diagnoositi kubemesong, arvasin, et mugavus on kõige tähtsam. Ja ausalt? Oli küll. Kuid siis hakkasin märkama midagi huvitavat teiste inimeste – ja minu enda – taastumislugudes.
Mis tegelikult loeb rohkem
Pärast Internetis inimestega rääkimist ja paljude foorumite lugemist õppisin kõige raskemal viisil järgmist:herni võrgust tugiistevalikud võivad muuta või rikkuda teie paranemise ajakava.
Õige istuvus koheva mugavuse kohal
Alguses ei olnud ma kindel, miks see oluline on. Siis vaatasin, et mu sõber kaebas terve päeva oma istme libisemise üle. Jah, tema padi oli ülipehme, kuid ta pidi seda iga tunni tagant kohandama. See pidev reguleerimine tähendab, et avaldate paranemispiirkonnale uuesti survet.See on täpselt see, mida sa ei taha, et juhtuks.
Toetus liikumise ajal
See oli minu jaoks ilmselt suurim elektripirni hetk. Sa ei istu terve päeva ringi ja taastub. Sa pead kolima – minema vannituppa, võtma kohvi, tegema kõike, mida elu sulle ette toob. Teie iste peab nende liigutuste ajal vastu pidama, ilma valesti kokku surumata.
Kas see püsib püsti tõustes?
Kas jõuate esemeteni ilma kohmakalt väänamata?
Kas see hingab või läheb kuumaks ja higiseks?
Materjalid on olulisemad, kui arvate
Olgu, siin läheb see veidi tehniliseks, aga kannatage. Enamik odavaid istmeid on valmistatud materjalidest, mis hoiavad kinni soojust ja niiskust. Pärast operatsiooni on teil juba tundlikkus – miks lisada segusse higistamist? Lõpuks vahetasin millegi parema õhuvooluga vastu ja see muutis märgatavalt.
Asjad, mida ma soovin, et teadsin varem
Tagantjärele mõeldes soovin, et keegi oleks mulle varem öelnud kolm asja:
Teie kirurgil võib olla konkreetseid soovitusi
Mõned ettevõtted pakuvad prooviperioode – kasutage neid!
Mõlemal juhul ei ole hind alati võrdne kvaliteediga
Minu viimased mõtted sellel teemal
Ausalt öeldes on pärast songaoperatsiooni õige toe leidmine omamoodi isiklik. See, mis sobib ühele inimesele, ei pruugi sobida teisele. Kuid mugavus üksi ei tohiks olla teie ainus kriteerium. Võtke aega, et mõelda, kuidas te tegelikult elate ja oma päeva läbi liigute – tunnete ennast kõige paremini.
Kui ostlete praegu ringi, võtke aega ja küsige võib-olla teistelt, kes on seal käinud. Nende kogemused võivad päästa teid samade vigade tegemisest, mida tegin sellel teel.
Niisiis, otsite Herni võrgust tugiistet?
Olgu, lähme tõeliseks. Kui loete seda, on tõenäoline, et teile on öeldud, et vajate ühte neistherni võrgust tugiisteasju... või proovite aru saada, kas tasub raha kulutada. Ma saan sellest täiesti aru. Meditsiinivarustus võib tunduda tohutu ja kallis. Kuid siin on asi: alati ei pea te panka murdma, et leida midagi, mis töötab.
Kust inimesed neid tegelikult ostavad?
Olgu, kiire lugu. Eelmisel aastal vajas mu nõbu pärast operatsiooni tugiistet. Ta otsis guugeldades sõna "herni võrgusilma tugiiste" ja maksis lõpuks üle, kuna ei teadnud, kust otsida. Siin on see, mida ta soovis, et keegi oleks talle öelnud:
-
Meditsiinikaupade kauplustes on sageli hinnad, mida inimesed unustavad võrrelda.
-
Interneti-apteekides tehakse mõnikord allahindlusi, mida te isiklikult ei näe.
-
Isegi kohalikud taastusravikeskused võivad varustust laenutada, kui seda kenasti palutakse!
Kuidas on lood odavamate alternatiividega?
Ütlen ausalt – kunagi jätsin tugiistme täiesti vahele ja ostsin selle asemel padja. Natuke töötas hästi, aga kui valu tagasi tuli... jah, õppetund sai. Siiski on tehing siin:
Aherni võrgust tugiisteSee ei tähenda ainult mugavust – see on teie kehale paranemise ajal õige stabiilsuse andmine. Kui raha on vähe, küsige oma arstilt rendivõimaluste kohta. Mõned kliinikud teevad subsideeritud varustuse saamiseks isegi koostööd heategevusorganisatsioonidega.
Ärge unustage kogukonna abi
Seal on see lahe foorum, kus inimesed vahetavad nõuandeid taastetööriistade kohta. Keegi postitas lingi saidile, kus müüakse renoveeritud tugiistmeid poole hinnaga – nad testisid neid tegelikult oma kindlustusega! Mõnikord säästab teie olukorras teistega rääkimine teid raha raiskamisest.
Lõpptulemus? Sa ei pea selle pärast stressama. Võtke aega, kontrollige mitut allikat ja ärge kartke küsimusi esitada. Teie tervis on olulisem kui mõne taala säästmine, kuid targemad valikud tähendavad, et saate endale mõlemat lubada.
