EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Mis on võrkistmetega ergonoomilised toolid?
Ergonoomilised võrkistmetega toolidon muutunud tänapäevaste tööruumide põhiliseks, lubades paremat kehahoiakut ja õhuvoolu. Kuid kas need on tegelikult kõigile mugavad? Ma tean, et vandusin omade juures kuni suve saabumiseni.
Suur mugavusdebatt
-
Hingavus vs kindel tugi
-
Kehatüüp on oluline
-
Pikaajalise kulumise test
Esmapilgul tundub võrk täiuslik – eriti lämmatavatel pärastlõunal. Kuid siin on see, mida keegi mind ei hoiatanud: need pingul kiud kaevuvad teie reitesse pärast kolme tundi. Lülitasin vahule ja tundsin puudust ventilatsioonist, siis tagasi võrgule ja kirusin rõhupunkte.
Kui võrk võidab (ja kui ei võida)
Kui olete keegi, kes jookseb kuumalt või istub päikesepaistelises kontoris, on võrk teie BFF. Õhuringlus säästab teid kleepuva higistamise eest. Kuid olgem ausad – kui teil on laiemad puusad või tundlik nahk, võib see sünteetiline lint aja jooksul tunduda nagu liivapaber.
Vahu salajane tugevus
Vahtvorm vormib teie kuju nagu mäluvahust kingad. Proovisin eelmisel aastal mõlemat ja mõistsin: võrktoolid sobivad suurepäraselt lühikeste tööspurtide jaoks. Vaht võidab, kui olete 8+ tundi laua külge aheldatud. Lisaks sobivad reguleeritavad nimmepadjad paremini võrguga – lihtsalt öelge ei fikseeritud tugedele!
Teie otsuste petuleht
-
Proovige enne ostmist
-
Kaaluge oma ehitust
-
Testige kuumataluvust
Ausalt, ma vaidlen selle üle siiani! Minu praegusel seadistusel on seljatugi võrgust, kuid iste on vahtplastist. Hübriidlahendused on olemas, kuid pidage meeles: universaalset võitjat pole. Kui olete uudishimulikon ergonoomilised võrkistmetega toolid mugavad? Proovige neid lõuna ajal seistes – teie tulevane mina tänab teid.
Minu võrktooli katastroofilugu
Olgu, las ma ütlen sulle vahelduseks midagi tõelist. Kui ostsin kolm aastat tagasi oma esimese "premium" kontoritooli, olin veendunud, et võrk on õige tee. Hingav, kaasaegne, ideaalne pikkadeks istumiseks – eks?
Selgus, et mul polnud õrna aimugi, mida ma teen. Pärast umbes kuus kuud kestnud seljavalu, mis pani mind kahtlema igas eluotsuses, komistasin millegi otsa, millest keegi enne ostmist ei rääkinud.
Mis selle võrkistmega tegelikult juhtus?
Siin on asi, mida keegi teile "ergonoomilist" mööblit müües ei maini. Need võrgust istmed? Need peaksid sind külmana hoidma, kuid pärast tervet tööpäeva hakkavad su jalad selle hingava kanga all hullupööra higistama. Ja saage sellest aru – tuge pole mõne tunni pärast saadaval.
Hakkasin tõsisemalt küsima:on ergonoomilised võrkistmetega toolid mugavad? Enamik inimesi ütles alguses jah. Kuid siis süvenete arvustustesse ja foorumitesse ning järsku tekib selline kaebuste muster nimmepiirkonna probleemide ja kuumade kohtade tekkimise kohta.
Tõeline jutt kontoriistmete kohta
Pärast seda, kui olin lõpuks üle läinud millegi parema polsterdusega, õppisin siin järgmist. Asi ei ole selles, milline materjal võidab, vaid selles, mida SINU keha neil maratonitööpäevadel vajab.
-
Võrk hingab hästi, kuid pakub pikemas perspektiivis vähem tuge
-
Kangast padjad jaotavad raskust pikemate istumiskohtade puhul paremini
-
Reguleeritavus loeb rohkem kui ainult istme materjal
Enne järgmise kontoritooli ostmist
Vaata, ma ei ütle, et võrk on halb. Kaugel sellest! Kindlasti on aegu ja olukordi, kus see särab. Kuid peate mõtlema turunduse moesõnadest kaugemale ja katsetama, kuidas erinevad materjalid aja jooksul tunduvad.
Kui veedate oma toolis vähemalt kaheksa tundi päevas (me teame seda tunnet), siis võib-olla jätke trendikad asjad vahele ja investeerige tõestatud mugavusele. Teie alaselg tänab teid hiljem.
Viimased mõtted kelleltki, kes nüüd teab
Pidage meeles: pole ühest vastust, mis sobiks ideaalselt kõigile. Mõned inimesed vannuvad võrgusilma, teised ei kujuta midagi muud ette. Võti on mõista, mis teeb SINU keha nende pikkade tööseansside ajal õnnelikuks.
Järgmine kord, kui sirvite kontoritoole, ärge vaadake ainult hinnasilte või ilusaid pilte. Istuge neisse päriselt. Esitage endale ausaid küsimusi mugavuse kohta mitme tunni jooksul. Usu mind – tulevikus hindad seda pingutust praegu.
Mis teie seljaga kuumadel päevadel tegelikult toimub?
Olgem ausad— Arvasin, et kõik kontoritoolid on põhimõtteliselt ühesugused, kuni eelmisel suvel tabas see nagu tellissein. Higistasin kella kümneks hommikul särgist läbi, olles kinni oma vanasse nahktooli, mis tundus pigem kuuma kivi kui mööblina.
Siis hakkasin endalt küsima:on ergonoomilised võrkistmetega toolid mugavadnendel palavatel juuli pärastlõunatel? Selgub, et siin toimub midagi palju suuremat.
Õhuvoolu saladust keegi ei maini
-
Võrk võimaldab nahal hingata
-
Vastu selga koguneb vähem soojust
-
Niiskus pääseb lõksu jäämise asemel välja
Alguses ei olnud ma kindel, kas kogu see võrguvärk oli lihtsalt turundushüpe. Kuid pärast mõne erineva võimaluse proovimist mõistsin, et tunnete erinevust kohe. Asi pole ainult välimuses – see on füüsika.
Kui mugavus muutub keeruliseks
Siin on asi, mida keegi teile ei ütle: võrk ei sobi kõigile. Proovisin Internetis ühte, millel oli õhuke ja odav võrk – tundus, et pärast tundi istusin pigem kanatraadil. Kvaliteet loeb.
Mõned inimesed kurdavad, et võrktoolid tunduvad liiga kõvad või neil pole piisavalt pehmendust. See sõltub pinge reguleerimisest ja materjali paksusest. Ausalt, enne ostmist peate nendesse istuma.
Minu suvise ellujäämise kontrollnimekiri
-
Kontrollige võrgusilma tihedust – see ei tohiks kergesti vajuda
-
Otsige alt reguleeritavat nimmetuge
-
Veenduge, et käetoed oleksid polsterdatud, mitte võrgust
Pärast kuudepikkust testimist avastasin, et hingav võrk muudab kodus töötamise kuumalainete ajal talutavaks. Minu tootlikkus tõusis, sest ma ei nihelnud pidevalt ja üritasin maha jahtuda.
Nii et jah, kui teid huvitab need võrktoolid, proovige neid päriselt. Lihtsalt veenduge, et kontrolliksite kvaliteeti, mitte ei kasutaks lihtsalt oma krediitkaarti odavaima valiku eest, mida võrgus näete.
Kas see 500-dollarine tool saboteerib teie selga?
Mäletan, et vahetasin oma vana kontoritooli uhke võrkmudeli vastu, arvates, et see on ülim uuendus. Mõne päevaga kahetsesin seda. Mu selg valutas hullemini kui kunagi varem. Selgub, et isegi kallid ergonoomilised toolid vajavad inimese panust. Siin on see, mida juhendid kunagi ei näita.
Esmalt fikseerige istme sügavus
Enamikul toolidel on reguleeritav istme sügavus - mänguvahetaja. Kui teie põlved kõverduvad, lükake iste tagasi. Istme serva ja sääre vahele peaks mahtuma 2-3 sõrme. Liiga sügav lõikab vereringet; liiga madalad pinged reied. See on tasakaalustav tegevus.
Kas võrkistmega ergonoomilised toolid on mugavad?
Tõenäoliselt olete hilisõhtuse uurimistöö käigus selle küsimusega maadelnud. Ausalt? Oleneb. Võrk võidab kuumuses, kuid kaotab hubasuses. Õhukese geelpadja lisamine sillutab selle vahe. Miks keegi sisseehitatud polsterdusvõimalustega toole ei müü?
Ärge jätke puusa nurka vahele
Istuda sirgelt? Kõlab lihtsalt, kuid puusad kokkusurutud vs nurgelised muudavad kõike. Eesmärk on kerge tahapoole kaldumine. Mõned toolid kalduvad liiga taha, sundides teid uuesti edasi liikuma. Leidke see armas koht – teie puusaliigesed sosistavad tänu.
Lahedad näpunäited kuumadeks päevadeks
Võrk särab suvel, kuid muutub niiskuses kleepuvaks. Kasutage läheduses jahutavat istmekatet või kerget ventilaatorit. Oh, ja joo vett! Dehüdratsioon süvendab lihaste väsimust. Niisutus + õhuvool = parem vastupidavus maratoni töösessioonidel.
