EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Ebamugav tõde teie kontoritooli peatoe kohta
Kujutage ette seda: olete kulutanud 500 dollarit "premium" toolile. Sinu selgroog? Õnnelik. Sinu kael? Valus. Imelik, eks? Selgub, et enamik inimesi ignoreerib peatuge, kuni on liiga hilja.
Ärge vaadake seda pisikest tükki
Varem arvasin, et nimmepadi on kõige olulisem. Spoiler: Ei ole. Ka teie emakakaela selgroog (ka kael) vajab armastust.
Anergonoomiline kontoritooli peatugihoiab teie kolju joondatud, vähendades pingeid. Jäta see vahele ja maksad hiljem jäikusena hinda.
Võrk võidab mäluvahust
Ülestunnistus: ma vihkasin alguses musta võrku. Tundub liiga "põhiline". Aga seemustast võrgust kaelatugi? Mängu muutja. Õhuvool = higise kukla katastroofide puudumine.
Vahtplastist peatoed hoiavad soojust nagu hubane tekk. Pole ideaalne, kui higistad keskpäevaks särkidest läbi.
Testige enne tasumist
Enne kassasse vajutamist: kallutage tagasi. Kas peatugi vastab teie kaelale ilma õlgu tõstmata? Kui ei, pöörduge kohe tagasi.
Reguleeritavus on kuningas. Kas saate seda tõsta/langetada? Samuti loeb külg-küljele liikumisruum. Jäigad toed = halvad uudised pikaajaliste istumiskohtade jaoks.
Olen näinud, kuidas sõbrad raiskavad sadu kasutute peatugedega toolidele. Ära ole järgmine.
Teie kael väärib paremat kui oletus. Investeeri targalt.
Peatoe reguleerimine, millest keegi ei räägi
Ausalt? Olen liiga kaua laua taga istunud, et halvast kehahoiakust mitte midagi teada. Kuid on üks asi, mida ma ei märganud kuni eelmise kuuni – teie kontoritooli peatugi ei täida oma tööd, kui *teie* seda ei kohanda. Jah, isegi see kallis ergonoomiline kontoritool, mille eest sa sadu maksid.
Siin on kicker: enamik inimesi ostab tooli, millel on silt "ergonoomiline", eeldab, et peatugi töötab automaatselt ja ärkab siiski jäigalt. Selgub, et võlu pole disainis – see peitub pisikeses sihverplaadis, mida keegi kunagi ei loe.
Miks enamik inimesi eksib
-
Nad jätavad juhendi vahele:"Lihtsalt reguleerige istet!" Nad unustavad, et peatoel on oma seaded.
-
Eeldades, et kõik sobivad:Mu vana tooli peatugi peatus poolel teel mu kaelast. Oeh.
-
Materjalide segamine on oluline:See klanitud mustast võrgust kaelatugi? Suurepärane hingavuse tagamiseks, kuid kasutu, kui see on vale nurga all.
Üks näpunäide, mis muutis kõike
Eelmisel nädalal kaevusin lõpuks oma tooli reguleerimisnuppudesse. Saladus? Peatoe taga väike hoob, mis muudab sedakaldenurk. Kujutage ette laisat Susanit oma kaela jaoks – pöörake seda 10 kraadi ettepoole ja järsku see torkamise asemel hälli jääb.
Kui teie toolil seda pole? Võib-olla uuendada. See 200-dollarine ergonoomiline libisevate rööbastega kontoritoolipeatugi ületab staatilise plasttüki iga päev. Ja ausalt, mustast võrgust kaelatoe mudelid võidavad sageli – need kohanduvad liikumisega, hoides samal ajal õhuvoolu.
Mida ostes otsida
Järgmine kord, kui ostlete, testige neid kolme asja:
-
Ma ei ütle, et homme too toolist kõrvale heita. Kuid veetke 5 minutit nende nuppudega mängides. Võib juhtuda, et teie järgmine tööpäev lõpeb naeratusega, mitte peavaluga.
PS Ikka ummikus? Vastake oma tooli mudeliga. Vaatan teile häkkimisvideoid.
Tutvustame neid peatugesid
Siin on asi— Olen erinevates kontorites piisavalt palju päevi kestnud koosolekuid läbi istunud, nii et olen saanud omamoodi kontoritoolide kinnisideeks. Ja ausalt? Peatoe olukord on... keeruline.
Minu esimene mulje vs tegelikkus
Ma mäletan, kui ma esimest korda oma ostsinergonoomiline kontoritooli peatugi mustast võrgust kaelatugi, arvasin, et leidsin püha graali. Kindlasti vaatasin mugavuse huvides liiga palju lahtipakkimisvideoid. Kolm kuud edasi kerida ja siin me oleme. Las ma räägin teile, mis tegelikult juhtub.
Millal peatoed tegelikult aitavad (ja kui mitte)
Vaadake, ärge saage minust valesti aru – ON aegu, mil see on õigesti paigutatudergonoomiline kontoritooli peatugipäästab teie elu. Nagu need pärastlõunased ajuudu hetked kella 15 paiku, kui võitlete tõeliselt gravitatsiooniga. Aga siis on kell 10.00 koosolek, kus saad aru, et oled kaks tundi kohmetult oma kaela kõverdanud, sest peatugi oli sõna otseses mõttes mu kolju tagumisse ossa.
Musta võrgufaktor, millest keegi ei räägi
Teate, millest inimesed vahele jäävad? Seemust võrkhingavuse väide. Jah, see peaks olema õhuvoolu jaoks suurepärane. Asi on selles, et mõnikord on see sama võrk pigem häiriv kui kasulik, kui teie juuksed jäävad sellesse kinni või kannate midagi lahtiste lõngadega. Pole ideaalne.
Mis tegelikult kaela toetamiseks toimib
Praegu olen proovinud kõiki kujuteldavaid konfiguratsioone. Mida ma olen õppinud? Tegelikult soovite reguleeritavat pinget, mitte ainult reguleeritavust. Sinukaela tugipeab teiega koos liikuma, mitte jääma mõnesse keskasendisse lukustatuna, kui te päeva jooksul positsioone vahetate.
Alumine rida: kas nad on uuendamist väärt?
Kas peaksite nende esmaklassiliste funktsioonide peale rohkem kulutama? Minu lõplik otsus? See sõltub tõesti sellest, kui kaua te istute ja millised on teie praegused valupunktid. Kui teil on juba kaela jäikus, siis jah, heaergonoomiline kontoritooli peatugi mustast võrgust kaelatugivõib-olla tasub kaaluda. Kuid proovige enne ostmist ja katsetage neid reguleerimismehhanisme põhjalikult.
Ausalt? Mõnikord ei ole parim lahendus alati kõige uhkem varustus. Kuid kui kõik muu jääb puudu, võib selle ühe varustuse olemasolu, mis tegelikult aitab, muuta produktiivse päeva ja ebamugavalt istmel nihutades veedetud päevad.
