Loobuge jäikust: ideaalse võrktooli leidmine (siin pole igavaid diagramme)

Teie selg väärib paremat kui see vana tool

Tõstke käsi, kui olete kunagi pärast pikka päeva trükkimist kange seljaga laua tagant püsti tõusnud.

Enamik meist süüdistab tööstressi, teadmata, et meie usaldusväärne kontoritool võib olla süüdlane. Kas teate neid odavaid ergonoomilisi toole, mis lubavad "kogu päeva mugavust", kuid tunnevad end lõunaks nagu telliskiviistmed?

Varem veeresin ühega neist, kuni mu alaselg igal pärastlõunal karjus. Võrgustoolile üleminek muutis mängu, kuid selle leidmineõigetundus, nagu kõnniks läbi turunduse rägastiku.

Müüt "Parima" võrktooli diagrammist

Tõenäoliselt olete kerinud mööda lugematutest artiklitest, mis reklaamivad seda“Parima võrgust kontoritoolide võrdlustabel”— aga olgem tõelised. Need pingeread jätavad sageli tähelepanuta selle, mis tegelikult oluline onsinukeha.

Nad peavad kinni nimmetoe spetsifikatsioonidest või peatoe reguleeritavusest, jättes tähelepanuta sellised tegurid nagu istme sügavus või materjali hingavus. See on nagu raamatu üle otsustamine selle kaane järgi: toretsev numbrid kõlavad muljetavaldavalt, kuid need ei päästa teie selgroogu maratoni Zoomi koosoleku ajal.

Mida tegelikult enne ostmist kontrollida

Siin on minu reegel: jätke diagrammid vahele ja küsige endalt kolm küsimust:

• Istumistest:Kas võrk hoiab teie puusi ilma vereringet vähendamata? Sain kõval teel teada, et liiga tugev võrk = hommikune puusade tuimus.
• Seljatugi:Kas nimmekõver kallistabsina, või on tunne, et tool üritab kellegi teise kujuga ühtida? Usu mind, sobivus ületab väljamõeldud tehnika.
• Reguleeritavus:Käetoed peaksid liikuma koos kätega, mitte sundima sind sirutama. Jalgade puhkekõrgus loeb rohkem kui välimus, isegi kui teie abikaasa ütleb, et see on kole.

Minu soovitus: laenake enne ostmist

Ei suuda otsustada? Proovige proovimiseks kohalikke esindusi või tellige tasuta tagastamist pakkuvatelt kaubamärkidelt. Ühel korral rentisin nädalaks kvaliteetse võrktooli – see osutus täiuslikuks, kuigi arvustuse järgi oli sellel „minimaalne polsterdus”. Mõnikord peate testima, mitte usaldama!

Alumine rida: mugavus ei sobi kõigile. Olenemata sellest, kas kodeerite 8 tundi päevas või kritseldate kohvipauside vahel arvutustabeleid, peaks teie tool kohanemasina. Ja hei – kui sa loed seda lösutades… tõuse püsti, sirutage end ja siis mõelge see iste ümber.

Esimesed asjad kõigepealt – miks teil seda üldse vaja on?

Nii et sa oled siin, sest su selg hakkab kell 15.00 protestima, eks? Käinud seal. Ja ausalt, terve päev istumine võib tunduda piinamisena, kui teil pole õiget seadistust. Võrgustoolidest sai minu päästev arm pärast aastaid selle iidse nahast trooniga.

Ma tean, mida sa mõtled – "veel üks tooli ülevaade?" Kuid uskuge mind, enamik neist võrdlustabelitest on umbes sama põnevad kui värvi kuivamise vaatamine. Nad loetlevad tehnilised andmed, kuid ei ütle teile kunagi, mis tunne on kuus tundi järjest istuda.

Tõde nende võrdlustabelite kohta

Jah, vaatasin pool tosinat läbiparima võrgust kontoritoolide võrdlustabelartiklid, enne kui otsustate, mis tegelikult töötab. Siin on asi – nad kõik ütlevad, et üks asi on parem kui teine, kuid keegi ei selgita MIKS, kui te pole neid kahte nädalat kõrvuti istudes proovinud.

Algul polnud ma kindel, kas rohkem kulutamine tähendab paremat kvaliteeti. Selgub, hind ≠ mugavus iga kord. Ühel odavamal variandil oli parem nimmetugi kui millegi kahekordse hinna eest. Hull, eks?

Mis tegelikult teeb või lõhub võrktooli?

Võrgusilma hingavus:Kõlab ilmselgelt, kuid odav võrk püüab kuumust hullupööra. Mu vana tool tundus lõunaks nagu saun. Hea õhuvool hoiab asjad jahedamana, mis tähendab, et peate oluliste kõnede ajal vähem askeldama.

• Reguleeritavad käetoed on palju olulisemad, kui inimesed ütlevad

• Nimmetugi peaks kohanduma SINU kehakujuga

• Istme sügavus ei ole lihtsalt väljamõeldud turundus – see hoiab ära libisemise

Oleneb siiski olukorrast. Kui teete pikki kodeerimisseansse, võidab reguleeritavus. Aeg-ajalt videokõnedeks? Mugavus on esikohal. Tõenäoliselt kasutate mõlemat, nii et sihtige kuskil keskel.

Minu kogemus kolme kuu pärast

Pärast erinevate võimaluste katsetamist mõistsin, et tulen ikka ja jälle tagasi ühe küsimuse juurde: kas see tool laseb MUL tööle kaduda? Mitte füüsiliselt, vaid vaimselt. Kui unustate, et istute, on see tavaliselt hea märk.

Mõned toolid nõuavad pidevalt teie tähelepanu, sest need nihkuvad või krigisevad või tekitavad teid kuidagi imelikuna. Teised lihtsalt... töötavad. Ja saate keskenduda asjadele, mis on tegelikult olulised, selle asemel, et iga kahekümne minuti tagant oma asendit kohandada.

Vaata, Internetis on juba piisavalt numbreid ja edetabeleid. Ma tahan, et te ära võtaksite: leidke see, mis teie jaoks sobib. Ärge laske diagrammil otsustada, kus teie tagumik kaheksa tundi päevas veedab. Võimalusel proovige sõita, kontrollige tagastuspoliitikat ja võib-olla istuge kõigepealt kontoritarvete poodi.

Teie tulevane mina tänab teid, kui teie selg nende hilise pärastlõunaste koosolekute ajal ei karju. Ja hei, kui juhtute nende võrdlustabelite kohta uuesti lugema – pidage meeles, et te ei pea mõistma kõiki tehnilisi näitajaid. Lihtsalt istuge, tunnetage ja minge oma kõhuga.

Mis on teadusuuringutega seotud?

Millal oli viimane kordsa istusid üle viie minuti ilma, et alaselg oleks kurtnud? Jah, mina ka. Täpselt seetõttu otsustasin lõpuks lõpetada jahipidamise nnparima võrgust kontoritoolide võrdlustabelvõrgus.

Tõsiselt, kas olete mõnda neist asjadest viimasel ajal näinud? See on tunne, nagu analüüsiks sportautosid aastal 2003. Liiga palju tehnilist kõnepruuki, segane terminoloogia ja ausalt öeldes pole piisavalt tegelikkuse kontrolli. Me veedame nii palju aega istudes – enamiku jaoks vähemalt kaheksa tundi –, miks siis kohelda oma toole kui vaenlasi, mitte sõpru?

Kus sa tegelikult laiutad?

On kohti, kus peaksite kindlasti lisaraha kulutama, ja valdkondi, kus säästmine on mõttekas. Kõigepealt mõistke, et võrk ei ole kõik võrdsed. Mõned hingavad nagu avatud aken; teised püüavad soojust kiiremini kinni kui paks kapuuts suvel.

Kui ostlete, jätke ausalt öeldes spetsifikatsioonileht vahele. Usalda oma tagumikku. Kas see kallistab istudes teie selgroogu õigesti? Või on tunne, et toetute vastu jäika puitaia? Need küsimused on palju olulisemad kui lõimede arv.

• Nimmetugi, mis tegelikult kohaneb.

• Käetoed, mis liiguvad koos teie töövooga.

• Istme sügavus, mis tabab mugavalt põlvede taha.

Kõik muu? Täiesti valikuline. Te ei vaja tingimata sisseehitatud massaažiseadet, kui te seda tõesti ei taha. Lihtsalt pidage seda lihtsaks. Kui lähete väsinuna ostu juurest minema, on midagi valesti.

Kuulake oma häält

Tõde on see, et keegi ei taha juhendit lugeda lihtsalt selleks, et maha istuda. Edetabelite või edetabelite üle pingutamise asemel kuulake enne arvustuste loendi kontrollimist oma mugavuse taset.

Teie selg teab, mida ta vajab, paremini kui arvutustabel. Hingake hinge, leidke koht, mis tunneb end täna hästi, ja märkige, kui kaua teil õnnestub paigal püsida. See tunne? See on tegelik mõõdik.

Oh, kontoritoolid. Kas sa tead, mida ma mõtlen?

Kui olete kunagi veetnud tunde lõputuid valikuid sirvides ja mõelnud, miks miski ei tundu päris õige, pole te üksi. Ostsin kunagi Internetist tooli pärast selle hõõguvate arvustuste nägemist. Kolm päeva hiljem tundus mu alaselg, nagu oleks kohtunud kaktusega.

Seetõttu otsib enamik inimesi lihtsalt Google'i "parimate võrgust kontoritoolide võrdlustabelit" ja loodab parimat. Spoiler: see töötab harva. Spetsifikatsioonid on üks asi. Tunne? See on täiesti teine ​​loom.

Miks graafikud sageli märgist mööda jäävad?

• Materjali pehmus on partiide lõikes erinev

• Reguleeritav nimmetugi tundub igal selgrool erinev

• Esteetilisi vibratsioone ei saa jäädvustada pikslites

Mäletan, et jõllitasin Internetis 4,8 tärniga "kõrgeima reitinguga" tooli. Selgus, et arvustaja kasutas seda iga päev kaks tundi. Minu töö? Kaksteist tundi tippimist, tempotamist ja keskendumise teesklemist.

Kuhu me siis tegelikult kaevame?

See on lõbus osa! Algoritmide pimesi usaldamise asemel proovige järgmisi nippe:

• Külastage kohalikke mööblisalonge

• Küsige alamrediite, nagu r/HomeOfficeHacks

• Üürige enne kohustuse võtmist

Minu salarelv: proovijooksud

Mõned kaubamärgid pakuvad nüüd 30-päevast prooviversiooni. Proovisin ühte ja vau – vahe neli tundi ja kaheksa tundi istumise vahel oli öö ja päev. Ärge leppige "lahe väljanägemisega", kui lõuna ajal põlved valutavad.

Boonusnäpunäited minu segastest lauamärkmetest

Kontrollige alati tagastuspoliitikat. Oh, ja testige kalde pinget – see on olulisem, kui arvate. Ja hei, kui kriuksub, siis kõnni minema. Elu on tüütute helide jaoks liiga lühike.

Lõppkokkuvõttes pole teie tool lihtsalt mööbliese. See on koht, kus elate, mõtlete ja aeg-ajalt tööd teeseldes kosmosesse vahtite. Investeerige vastavalt.