Miks teie võrktool pärast istumist ikka veel valutab (ja mis seda tegelikult parandab)

Miks teie võrktool pärast istumist ikka veel valutab (ja mis seda tegelikult parandab)

Arvasin, et uuele uhkele võrktoolile üleminek lahendab kõik mu seljahädad. Spoileri hoiatus: ei juhtunud. Tegelikult tundus mu alaselg mõne tunni jooksul, nagu oleks keegi mu selgroo oksaga asendanud. Nüüd mõtlen: kui võrktool peaks pikemaks istumiseks parem olema, siis miks minu oma end halvemini tundis?

Võib-olla olete ka seal käinud. Ostsin tooli, mida reklaamiti kui "ergonoomilist meistriteost", et mõista, et see on tegelikult kellegi teise jaoks ergonoomiline. Selgus, et mu selg ei hoolinud hingavast kangast. See tahtis tuge, kohandatavust ja võib-olla terapeuti.

Kerime tagasi. Töötasin kodus projektikriisi ajal. Minu vana tool oli näinud paremaid aastakümneid, nii et pakkusin hõõguva ülevaatega võrguvalikut. Esimene päev? Täiuslik. Teiseks päevaks? Võpatas iga kord, kui püsti tõusin. Süüdistasin ennast – kuni hakkasin guugeldama hilisõhtuseid foorumeid, mis olid täis sama viletsusega võõraid inimesi.

Mida ma kõrgekvaliteediliselt toolilt ei oodanud

Võrk tundus mu särgi vastas suurepäraselt. Ilma higistamise tsoonideta, jee! Siis aga märkasin: istmepann kaldus ettepoole nagu uisuramp. Mu põlved jäid kõrgele, aga puusad mitte. Ja see nimmetugi? Kohale fikseeritud. Üritas tugevamini vajutada – miski ei liikunud. Ausalt öeldes polnud mul aimugi, et reguleeritavad toolid üldse olemas on. Kes teadis, et toolid võivad maksta sama palju kui kasutatud auto ja neil puuduvad ikkagi põhielemendid?

Varjatud põhjused, miks teie tool võib teid reeta

• Võrk üksi ei lahenda joondusprobleeme

• "Ergonoomilised" sildid ≠ kohandatav tugi

• Liiga pikk istumine, punkt, teeb haiget – isegi täiusliku varustusega

• Hinnasildid valetavad. Sobivus on olulisem kui kaubamärgid

See viimane punkt tabas kõige rohkem. Nägin igal pool kiidetud 900 dollarit tooli. Selgus, et nimmekõver kattus arvustaja selgrooga, mitte minu oma. Lõpuks vahetasin selle liikuva padjaga keskklassi mudeli vastu. Järsku, progress!

Mida ma soovin, et oleksin enne ostmist teada

Kolm raskelt teenitud õppetundi:

1. Nimmetugi peab liikuma, mitte staatiliselt istuma.

2. Istme sügavus loeb rohkem, kui arvate.

3. Kui see *teile* ei sobi, on see väärtusetu.

Kui otsustate osta pikemaks istumiseks mõeldud võrktooli, eelistage reguleeritavust välguvuse asemel. See läikiv viimistlus ja USB-pordid? Ebaoluline, kui jalad ei ulatu põrandani. Testige toole poes – jah, isegi kui selleks kulub tund. Teie tulevane mina tänab teid.

Teie keha ei ole loodud halva ergonoomikaga kohanema. Kulutage lisaraha toolile, mis sobib teile, mitte vastupidi. Vastasel juhul kulutate massaažile rohkem kui mööblile. Usu mind – ma olen proovinud seda teereisi versiooni elust.

Nii et ostsite võrktooli... Jälle?

Siin on asi- kui näete tootekarbile suurte tähtedega kirjutatud "võrku", mõtleb meie aju automaatselt "mugav". Ma tean, et ma arvasin ka seda. Me kõik otsime täiuslikku tasakaalu hingavuse ja toe vahel, eks? Kuid ausalt öeldes tunduvad mõned neist väljamõeldud võrgukujundustest pigem karistuse kui paradiisi moodi.

Olin varem üks neist, kes ostis kõike, mis nägi välja ergonoomiline. Tuleb välja, et turundussõnad ei vasta alati tegelikkusele.Pärast kuudepikkust seljavalu, sain lõpuks teada, et võrk üksi ei taga, et teie selg teid tänab.

Millised andmed teile ei räägi

Lubage mul jagada, mis inimesi segab. Materjal võib hästi hingata, aga kuidas onseljatoe pinge? Mõnel odaval võrktoolil on kangas, mis vajub pärast tunnist istumist liiga palju alla. Ja kui ostate võrktooli pikemaks istumiseks, vajate kindlasti midagi, millel on korralik nimmetugi, mis pole lihtsalt hiljem järelmõtlemiseks lisatud.

Siis on äärmuslik olukord. See ebamugav kõver ees, kus see süveneb teie reitesse? Jah, tootjad lõikavad seal vahel nurki, et materjalidelt kokku hoida. Olen katsetanud piisavalt toole, et teada saada -see muudab või katkestab kogemuse.

Mõned asjad, mida tasub kontrollida

Kui olete valmis ostma pikemateks istumisseanssideks võrktooli, siis vaatan praegu järgmist:

- Kui pingul võrk esialgu tundub? Liiga lahti = puudub tugi
- Kas istme sügavus sobib teie jala pikkusega?
- Kas saate käetugesid iseseisvalt reguleerida?
- Kas andke on õigetes kohtades?

Minu isiklik äratus

Eelmisel aastal tellisin Internetist ühe neist "premium-ergonoomilistest" toolidest. Arvustused olid säravad! Kolm nädalat hiljem karjus mu alaselg iga kord, kui üritasin püsti tõusta.Selgub, et nimmepiirkond oli valesti paigutatudminu kehatüübi jaoks. Ükski võrgusilma hingavus ei suuda seda põhilist disainiviga parandada.

Alles siis, kui hakkasin ise toole katsetama – istusin erinevates asendites, sättisin kõike, elasin nendega päriselt tundide kaupa kaasa –, läksid asjad klõpsu. Mugavus ei ole arv spetsifikatsioonilehel.

Proovige enne, kui pühendute

Võimaluse korral istuge nendele toolidele, enne kui tõsise raha kukutate. Kui poodi külastada ei saa, tellige kuskilt tasuta tagastusega. Õppisin raskel teel – saatekulud lisanduvad, kui tagastate pidevalt mööblit, mis teie kehale ei tööta.

Alumine rida võrktoolide kohta

Võrk sobib suurepäraselt kuumaks suveks ja õhuvoolu hoidmiseks. Kui aga rääkida tegelikust mugavusest ja toetusest, peitub kurat detailides.Ostke võrktool pikemaks istumiseksalles pärast mitme võimaluse katsetamist ja oma keha vajaduste mõistmist.

Uskuge mind, teie selg ei andesta hooletuid oste. Võtke lisaaega, et leida see, mis tegelikult töötab.

Ikka veel Achy? Võrgustoolidel on üks võimalus

Kunagi ostnud võrktooliainult selleks, et teada saada, et see teeb teie selja halvemaks? Olen seal käinud. Sirvite viie tärni arvustusi, vandudes, et see muudab mängu, istute maha... ja äkki karjub teie alaselg. See on masendav, eks? Selgub, et ülevaatajad ei pea silmas peeneid detaile. Spoileri hoiatus:nimmepiirkonna sügavuspole peaaegu piisavalt mainitud.

"Toetus" vale

Enamik tehnilisi andmeid ütleb"nimmetugi" nagu see oleks maagia. Aga mida see üldse tähendab? Kui te ei mõõda kõverat *oma* selgroo suhtes, võite sama hästi arvata. Sügav võrkpaneel võib tunduda toetav seni, kuni te tahate nõjatuda – siis poom, kiirkeetja. Testisin eelmisel kuul kolme tooli. Kaks väitsid "kohanemisvõimet". Mõlemad lasid mul iga 10 minuti järel oma kehahoiakut korrigeerida.

Sügavus = Comfort King

Mõelge nimmepiirkonna sügavusele nagu kingade sobivus. Te ei ostaks kingi, mis väidavad, et "ergonoomilised", ilma neid jalga proovimata. Sama ka toolidega. Madal nimmepadi? Hea kiireks istumiseks. Pikendatud perioodid? Ei. Kui lõpuks reguleeritava sügavusega tooli sain, märkasin kohe erinevust. Järsku oli mu selgrool ruumi hingamiseks, selle asemel, et seda ettepoole lükata.

Kuidas seda tegelikult parandada

Siin on minu nõuanne: enne kui otsustateosta võrktool pikemaks istumiseks, tehke seda:

• Kontrolli reguleeritavust:Kas nimmeosa liigub üles/alla/süveneb?

• Testige seda ise:Istu 15 minutit. Vajutage oma käsi alaselja taha – kas peaksite tundma survet või ruumi?

• Ignoreeri ebamääraseid termineid:Asenda turunduse kohevus mõõtudega.

Pro näpunäide: võimalusel külastage poodi. Internetis olevad pildid valetavad; pärismaailma testid seda ei tee. Ühel brändil, mida ma proovisin, oli suurepärane polster, kuid sügavuse reguleeritavus oli null. Minu kiropraktik vihkas seda 20 minuti pärast.

Lõplik mõte: väikesed detailid on olulised

Peame kinni materjalidest ja garantiidest, kuid jätame vahele nimmepiirkonna nimme sügavuse. See on põhjus, miks mõned toolid rikuvad päevi, samas kui teistest saavad nähtamatud sõbrad. Järgmine kord, kui ostlete, küsige endalt: kas see sobib mu selja isiksusega või näeb veebis lihtsalt hea välja?