Minu tõeline arvamus ergonoomilise tooli professionaalist pärast kahekuulist kasutamist

Asi, mida keegi teile ergonoomilise tooli ostmisest ei räägi

Olgem hetkeks tõelised. Kui hakkasin uurima omaergonoomiline tool pro, veetsin tunde, et võrrelda nimmetoe tehnilisi andmeid, kontrollida võrgusilma hingavuse hinnanguid ja uurida istme mõõtmeid. Tundub tuttav?

Siin on see, mis mind pärast kahekuulist igapäevast istumist tegelikult üllatas:

• Reguleerimismehhanismid

Mitte need toretsevad omadused, mida kõik esitlevad. Isegi garantiid mitte. See oli sõna otseses mõttes, kui lihtne oli asju töötamise ajal muuta.

Miks on kohandused olulisemad, kui arvate

Kujutage ette seda: teil on koosolek kell 15.00, selg hakkab sügelema umbes kell 14.15 ja te ei saa aru, milline hoob muudab teie käetoe kõrgust ilma ekraanilt üles vaatamata. Jah, see juhtus minuga. Mitu korda.

Koosergonoomiline tool proaga? Selles, et saate teha mikroregulatsioone ilma voolu olekut rikkumata, on midagi maagilist. See on tõeline müük.

Kaks nädalat vs kaks kuud

Alguses ei olnud ma kindel, kas erinevus on oluline. Esimene päev tundus hea - nagu enamik uusi toole. Kuid kolmandaks nädalaks sai see maagia sisse. Teie keha õpib täpselt, kui palju liikumist päeva jooksul vajate.

See sõltub sellest, mida kirjutate, kus istud ja isegi milliseid kingi kannate. Kõlab imelikult, aga sa oleksid üllatunud.

Kompromiss, mida enamik inimesi teeb

Siin on asi, mida keegi tunnistada ei taha: ükski tool ei tunne end igavesti täiuslikuna. Mõnel päeval on teie selgroog valus, mõnel päeval on maailm lihtsalt valus. Theergonoomiline tool proandis mulle pigem kohanemisruumi kui sundis kohanema.

See paindlikkus – see võime muudkui näpistada – osutus kõigeks.

Mida ma tegelikult õppisin

Kui ostate ergonoomilist tooli, lõpetage esmalt tehniliste andmete sirvimine. Proovige hoopis seda:

• Enne ostmist testige nuppe

• Proovige kohaneda normaalselt istudes

• Kujutage ette, et teete need muudatused töö keskel

Need kohandused on teie igapäevased liitlased. Kõik muu vaibub taustamüraks, kui tunnete end mugavalt.

Viimased mõtted inimeselt, kes istub palju

Vaata, ma ei väida, et see tool lahendas kõik mu probleemid. Seljavalu on keeruline. Stress on olemas. Aga seeergonoomiline tool proon olnud minuga aus – ei mingit teesklemist ega draamat.

Mõnikord on kõige lihtsam funktsioon see, mis tuleb pidevalt tagasi. Ja ausalt öeldes on see rohkem väärt kui ükski uhke turunduskõne.

Teie kord otsustada

Järgmine kord, kui vaatate mõnda ergonoomilist tooli, küsige endalt järgmist: kas ma saan seda asja praegu lihtsalt reguleerida? Kui vastus on jaatav, võib-olla see on see. Usalda mind selles.

Niisiis… KasErgonoomiline tool ProKas tõesti parandada seljavalu?

Lühike vastus:Oleneb. Mitte sellepärast, et tool on halb – see on fantastiline –, vaid sellepärast, et pool võitu on seadistusega õige. Veetsin oma esimese nädala pimesi asju kohandades (oops), enne kui taipasin, et mu alaselg ikka karjub. Siin on see, mis lõpuks klõpsas.

Istme kõrguse lõks

Hoidsin jalgu rippumas, kuni sõber hüüdis: "Teie reied peaksid olema tasased!" Duh. Nüüd, kui põlved olid 90 kraadi kõverdatud ja jalad istutatud, muutus mu kehahoiak koheselt. Professionaalse näpunäide: lisage jalatugi, kui olete pikk või lühike. Minu 10-dollarisest IKEA riiulist sai maagiline ülaosa.

Jälgige hullust

Kas kaldute ette, et näha minu ekraani? Klassikaline algaja käik. Peale monitori silmade kõrgusele tõstmist (jah, raamatute virnastamine töötab ajutiselt) tabasin end proovimata püsti istumas. Väiksem kaela pinge = väiksem ahelreaktsioonist tingitud seljapinge.

Nimmetugi: reguleerige seda!

Toolil oli sisseehitatud nimmetugi, kuid “vaikimisi” ei sobinud mu selgrooga. Keerasin nuppu, kuni see kallistas *mu* kõverat. Kui teie oma kõigub või libiseb, näpistage seda iga päev, kuni see tundub liimituna. Teie selg tänab teid.

"Mugavus" eksitus

Algul väntasin lamamistooli lõpuni tagasi. Vale. Iga 20 minuti järel seismine taastas mu harjumused. Nüüd seadsin Pomodoro taimeri – mitte selleks, et kauem töötada, vaid tuletada meelde, et pean seisma ja sirutama. Liikumine > "ideaalne" asend igavesti.

Kahe kuu pärast tekkisergonoomiline tool proei ole kõiki mu seljahädasid ravinud, kuid see on lähedal. Trikk ei seisne pelgalt varustuse ostmises – see on selle kohtlemine nagu elusolend, mis vajab kohendamist. Mis teie jaoks töötab (või ebaõnnestub)? Kirjutage alla kommentaar – ma alles õpin!

Mis on selle tooliga toimunud?

ergonoomiline tool proon juba umbes kaks kuud otse minu laua kõrval istunud ja ausalt? Mul on selle kohta mõned tõelised mõtted. Lubage mul siin lihtsalt kõik laiali puistata – ei müügikõnet ega päevakorda.

Kui ma selle esimest korda koju tõin, olin üsna skeptiline. Veel üks "premium" tool? Ma mõtlen, kui paljud neist asjadest on tegelikult seda raha väärt?

Asjad, mis tegelikult töötavad hästi

Siin on koht, kus ma tõsiselt oma meelt muutma hakkasin:

• Nimmetugi reguleerib tõesti ideaalselt

• Ma võin istuda tunde, ilma et mu selg minu peale karjuks

• Kokkupanek oli lihtsam, kui ma eeldasin

Vähemalt nendel pikkadel töösessioonidel, kus ma unustan iga tunni või paari tagant püsti tõusta.

Olgu, kus see jääb lühikeseks...

Kuid ärgem teeselgem, et see on täiuslik. Siin on see, mis minu jaoks ei sobinud:

• Käetoed tunduvad pärast pikaajalist kasutamist pisut õhukesed

• Istmepadi võiks minu eelistuse järgi pehmem olla

• Mõne eelarve puhul võib hind olla järsk

Arutan endiselt, kas maksaksin järgmise eest täishinda.

Milline inimene peaks selle ostma?

Kui olete keegi, kes istub 6+ tundi päevas, eriti seljaprobleemidega, siis ma toetun jahergonoomiline tool pro.

Kuid kui töötate osalise tööajaga kodus või eelistate rohkem seisvaid kirjutuslaudu, võib-olla oodake.

Lõplik otsus pärast tegelikku kasutamist

Vaata, ma ei ütle, et see tool lahendab kõik su eluprobleemid. Kuid konkreetse asja jaoks – mugav istekoht töötamise ajal – täidab see oma lubaduse. Enamasti.

Kas ma soovitaksin seda? Jah, aga võib-olla vaadake kõigepealt alternatiive. Ja kui võimalik, proovige enne ostmist, kui saate.

See on minu aus arvamus pärast kahekuulist igapäevast kasutamist. Loodetavasti aitab see teil oma otsust teha!

Minu tõeline arvamus ergonoomilise tooli professionaalist pärast kahekuulist kasutamist

Olgem ausad – kui ma lõpuks päästikule vajutasinergonoomiline tool pro, mul olid suured lootused, aga ka tõsised kahtlused.

Esimene nädal: segased tunded ümberringi

Hea:Seljavalu vähenes tegelikult mõne päeva jooksul pärast vanalt kontoritoolilt vahetamist. Nimmetugi tundus tõesti erinev – mitte ainult "seal", vaid ka tegelikult töötav.

Küsitav:Kõige reguleerimine võttis oodatust kauem aega. Käetoed? Istme sügavus? Lamastada pinget? Ma askeldasin ringi nagu panin kell 2 öösel IKEA mööblit kokku.

Esimene kuu: sellega harjumine

Kui olin rutiini sisse elanud, läksid asjad paremaks. Minu rüht paranes ilma teadliku pingutuseta. Aga ausalt, mõnel hommikul soovisin ikka, et saaksin terve päeva sirgu istumise asemel teki alla libiseda.

Mis minu jaoks tegelikult muutus

Varem olin oma klaviatuuri kohal küürus. Nüüd istun tagasi. Kõlab lihtsalt, eks? Kuid pärastlõunane energiataseme erinevus on metsik – tavaliselt olen tänu kehvale istumisasendile palju varem kurnatud.

Vahemärkus: võrkmaterjal hingab hästi. Selg ei higista enam pikkade videokõnede ajal. Mu ülemus märkas, et ma nägin vähem väsinud välja isegi siis, kui olime mõlemad välja suuminud!

Mitte-nii-tore kraam

Kokkupanek ei olnud lihtne. Mõned osad ei sobinud ideaalselt ja juhised ei olnud alati selged. Üksinda kulus umbes 90 minutit. Samuti on istmepadi tugevam kui reklaamitud - minu esialgne ootus oli vale.

Hinnapunkt on enamiku inimeste jaoks järsk. Kui töötate täiskohaga kodus, on see tõenäoliselt seda väärt. Kui istud ainult 2 tundi päevas, pole see võib-olla vajalik.

Kas ma soovitaksin ergonoomilist tooli Pro?

Jah, aga tingimustega. Kui veedate palju aega oma laua taga, tegelete aeg-ajalt ebamugavustundega seljas või soovite end lihtsalt vähem lörtsisena tunda – see tool särab just seal. Võimalusel proovige enne ostmist.

Alguses polnud ka mina kindel. Kuid kahe kuu pärast on mu keha otsuse teinud. See, kas see on teie jaoks oluline, sõltub täielikult sellest, kui palju aega te tegelikult iga päev istute.