Võrgustoolide tõeline tehing: mida need teie selja heaks tegelikult teevad

Olgem kontoritoolide osas ausad

Olgem ausad— teie praegune tool võib salaja teie tööpäeva saboteerida. Ma räägin jäigast nimmetoest, mis tundub nagu puidust joonlaud, või patjadest, mis vajuvad kella 15-ks energiatasemest kiiremini.

Kuid siin lähevad asjad huvitavaks:

• Mesi toolidlubage õhuvoolu ja adaptiivset tuge

• Need on loodud pikaajaliste sõdalaste jaoks

• Mõned inimesed vannuvad neid, teised pööritavad silmi

Mis teeb võrgusilma erinevaks?

Võrk ei tähenda ainult hingavust – kuigi jah, teie tagumik lõpetab koosolekutel higistamise. Need venivad kangad joonduvad teie selgrooga viisil, mida vaht kunagi ei suudaks. Mõelge sellele nagu mäluvahu chill nõbu, kes teeb joogat.

Testisin eelmisel talvel kolme mudelit. Ühel olid reguleeritavad pingutusvedrud (game-changer), teine ​​kõikus, kui ma tahapoole kaldusin (ups). Usu mind, mitte kõikvõrgust toolidon loodud võrdseks.

Millal neid vaja on?

Kui olete proovinud alaselja alla pakse patju ja ärkate endiselt jäikusega, pöörake tähelepanu. Mu sõber Sarah loobus kuue kuu pärast oma 800 dollari suurusest Herman Millerist, sest see tundus nagu rannapallil istumine. Kas lülitusid võrgule? Ta väidab, et tema kehahoiak paranes kahe nädalaga.

Kuid oodake – need pole maagia. Mõned inimesed leiavad, et võrk on liiga tugev. Kui olete harjunud diivanitaolise istumiskohaga, oodake kohanemisperioodi. Mina isiklikult vajasin oma esimesel kuul nimmepatja (hoidke seda ikka käepärast).

Õige valimine

Ärge jälitage kaubamärke pimesi. Otsige:

• Reguleeritavad peatoed (tere, uinakupead)

• Sünkro-kallutamise mehhanismid

• Viieaastane garantii

Kas pole ikka veel kindel? Proovi enne ostmist. Istuge 20 minutit mööblipoes – kujutage ette, et ootate IKEA kohaletoimetamist. Kui teie puusad kolisevad 15 minuti pärast, kõndige minema.

Niisiis, kas võrktoolid on teie selja jaoks tegelikult head?

Tunnistan seda – ka mina ei olnud selles veendunud, kui esimest korda kuulma hakkasinvõrgust toolid. Kas sa tead, et kogu "hingava seljatoe" turundus jätkab? See kõlas nagu järjekordne müügikõne.

Aga siin on lugu – pärast kuudepikkust nendes istumist nihkus midagi. See ei ole maagia ja see ei ole lahendus igale probleemile. Kuid nende toolidega toimub kindlasti midagi tõelist, mida traditsiooniline polster lihtsalt ei suuda korrata.

Lubage mul selgitada, mis tegelikult töötab ja mis mitte, sest ausalt? Enamik inimesi ostabvõrgust toolidsaa algusest peale valesti aru.

Hingavuse tegur, millest kõik räägivad

Olgu, nii et jah, võrk hingab paremini kui nahk või kangas. See osa ei ole vaieldav. Kui teil on töö ajal palav või kui elate niiskes kohas, on see oluline. Mu selg oli higine vähemalt 3 tunni pärast. Nüüd? See püsib peaaegu terve päeva jahedana.

Kuid siin läheb see keeruliseks – ainuüksi hingavus ei päästa teie selga. Sul võib olla maailma kõige hingavam tool, istuda valesti ja ikkagi endale viga teha. Usalda mind selles.

Kohandamine, mida keegi ei tee (ja miks see valutab)

Siin on tõeline kicker – üks asi, millega keegi ei tegelevõrgust toolid. Enamik inimesi ostab need ja jätab seejärel kõik kohandused täpselt selliseks, nagu need olid. Nimmetugi? Kallutamise pinge? Istme sügavus? Kõik vaikeseaded. Ja siis nad imestavad, miks see ei aita.

Sinu selg erineb kõigist teistest. Sama kehtib teie laua kõrguse, monitori asukoha ja isegi teie kehahoiaku eelistuste kohta. Võrgustool, mis tundub teie töökaaslase jaoks hämmastav, võib teile nullist leevendust pakkuda, sest selle õigeks reguleerimiseks kulus kaks minutit ja te ei viitsinud.

Kuidas õige seadistus tegelikult välja näeb

Lubage mul öelda, mida õppisin pärast raha raiskamist kallitele ergonoomilistele vigadele. Esimene asi - istme sügavus. Põlved peaksid painduma umbes 90 kraadi, kui jalad on põrandal. Kui saate mugavalt jalge all vehkida? See on hea.

Järgmiseks käetoed. Need peaksid olema piisavalt madalad, et teie õlad oleksid lõdvestunud, mitte kõrvade poole küürus. Liiga kõrge? Kannate pinget terve päeva, ilma et märkaksite.

Ja lõpuks - nimme tugi. See on suur. Spetsiaalselt võrktoolide puhul soovite, et see kõver suruks sellesse magusasse kohta otse puusade kohal, mitte ei hõljuks ülal ega kaevaks liiga kõvasti alla.

Aus tõde ootuste kohta

Siin on see, mida keegi teile ei ütle: 400 dollaritvõrgust toolei paranda halbu harjumusi. Kui kõverad, kummardud ette või ristad pidevalt jalgu, ei kaitse su selga miski peale nende tüütute tõugete, mida sa endale teed.

Mida need toolid tegelikult hästi teevad? Andke oma kehale võitlusvõimalus. Vähendage survepunkte, hoidke õhuvoolu liikumas ja pakkuge reguleeritavat tuge, mis kasvab koos teie istumisega kogu päeva jooksul.

Päeva lõpus mõelge sellelevõrgust toolidnagu jooksujalatsid. Maailma parim paar ei pane sind võluväel kiiremini jooksma, kui sa neid korralikult paelad ja oma vormi eest ei hoolitse. Aga kui kõik joondub? See teeb märgatava erinevuse.

Alumine rida pärast kõiki neid aastaid

Minu nõuanne? Hankige võrktool, mida saate tegelikult reguleerida. Kulutage 15 minutit seadetes helistamisele, enne kui arvate, et see on "seadistatud". Siis pidage meeles – ükski tool ei asenda pikkade tööseansside ajal püsti seismist, ringi kõndimist ega pause.

Teie selg tänab teid nii varustuse kui ka liikumise eest. Ja ausalt? See on ilmselt olulisem kui ükskõik milline kaubamärkvõrgust toolidlõpuks valite.

Miks te ei tohiks kunagi võrktoolide proovisõitu vahele jätta?

Lubage mul küsida teilt midagi: kas olete kunagi veebist tooli tellinud, lootes, et see istub võluväel teie seljale ideaalselt? Jah, seal olnud. Kui ma esimest korda vahetasinvõrgust toolid, ma arvasin, et nad on kõik võrdsed. Spoileri hoiatus – nad ei ole seda.

Siin on tõde, mida keegi sulle ei räägi:

• Võrk tundub müügisaalides suurepärane, kuid kodus vale

• Sinu selgroog ei ole kõigi teiste selgroog

• Mugavus seisneb rohkem tunnetuses kui omadustes

Mäletan, kuidas istusin kolm tundi videokõnesid uhiuuel ergonoomilisel toolil, mida olin Amazonil silma peal hoidnud. Kell kaks tundi hakkas mu alaselg karjuma. Selgub, et "premium-võrk" tundus minu konkreetse kehahoiaku jaoks kõva lauana.

Kontoritooli mugavuse imelik loogika

Teate ju küll, et need sujuvad slaiditootjad näitavad reklaamides, kus keegi vajub toolile ja ohkab rõõmsalt? See väljendub harva päriselus.Võrgustoolidhingavad teoreetiliselt hästi, kuid materjalid on väga erinevad. Mõned vajuvad kuue kuu pärast longu, teised kaevuvad teie reiesse. Ja unustage nimmetoe reguleerimine – sellest pole kasu, kui te ei leia istudes õiget kohta.

Üks kolleeg vandus 800-dollarise Herman Milleri nimel, kuid avastas, et see tegi tema ishiase hullemaks. Teine leidis, et tema odav võrktool kestis aastaid, hoolimata sellest, et nägi välja soodsa hinnaga. Kuidas? Ta testis iga mudelit kontoritarvete poes enne tellimist.

Kuidas proovida enne pühendumist

Kas soovite arvamise vahele jätta? Toimib järgmiselt: istuge müügisaalis vähemalt 15 minutit. Teeskle, et töötad. Sisestage sülearvuti, vahetage asendit. Küsige endalt: kas võrk põrkab tagasi? Kas käetoe kõrgus on reguleeritav? Kas ma saan mugavalt juhtseadised kätte saada?

Pro näpunäide: võtke kaasa oma padi. Kui olete nimmepatjadega harjunud, katsetage tooli sellega. Mõnedvõrgust toolidintegreerige polsterdus halvasti – teie läbisõit võib erineda. Ja palun, ergonoomika armastuse huvides, jätke värviproovid tähelepanuta enne, kui olete mugavuse testinud.

Päeva lõpusvõrgust toolidei tohiks maksta neeru ega nõuda doktorikraadi istmete füüsikas. Parim viis vältida ostja kahetsust? Istuge enne saatmist. Teie tulevane mina (ja teie selg) tänab teid lisapingutuse eest.