Kui kodus töötamine muutub teie normaalseks (ja mida see tegelikult tähendab)

Kui diivanist sai minu kontor

Kas olete kunagi märganud, et olete Zoomi koosolekul dressipükse kandnud? Jah, ma olen ka seal käinud. Alguses tundus kodus töötamine nagu vabadus – ei mingit pendelrännet, piiramatu kohvi täitmine. Kuid pärast kuudepikkust pikaajalist wfh kasutamist muutuvad asjad. Mitte dramaatiliselt, lihtsalt... vaikselt.

Kus lõpeb töö ja algab elu?

Varem panin kella 17.00 välja. Nüüd? Vahel ikka vastan meilidele pesu voltides. Puudub füüsiline edasi-tagasi sõitmine, mis tähistaks piiri "töörežiimi" ja "kodurežiimi" vahel. See on lihtne unustada, kui lähete sõna otseses mõttes arvutustabelilt õhtusöögi valmistamise juurde.

• Ületöötamine ilma teadvustamata

• Raskused vaimselt välja lülitada

Vaikse keele probleem

Teeme nalja "kaamera väsimuse" üle, kuid siin on palju muud. Mul jäi eelmisel kuul vahele väikesed vestlused koridoris – kuidas keegi võis küsida "Rough day?" lihtsalt oma lauast möödudes. Tekstipõhistel vestlustel puudub see soojus. Saadate "Sain aru!" aga mõtle, kas nad tõesti said sinu mõttest aru.

Mäletan üht meeskonnakõnet, kus ma kaasa noogutasin, tundes end katkematuna. Selgus, et tegin mitut toimingut, kui keegi selgitas meie projekti ajakava. Oih. Need väikesed arusaamatused kuhjuvad veebis kiiremini.

Mitte ainult üksi olemisest

Üksindus ei ole alati nähtav. Võib-olla ümbritseb teid perekond, kuid tunnete end eraldatuna, sest te ei jaga nende igapäevast rütmi. Kolleegidest saavad ekraanil näod, mitte inimesed, kellel on sassis kirjutuslaud ja kohv. Me kohaneme, kuid midagi muutub. Näiteks miks tundub iga videokõne nii intiimne kui ka kauge?

Rahu sõlmimine uue normaalsega

Mõnel päeval korraldan töökaaslastega virtuaalseid kohvivestlusi. Teised kannan enne magamaminekut ehtsaid pükse ja panen sülearvuti varakult kinni. Täiuslikku valemit pole olemas – on vaid väikesed kohandused. Nende vaiksete võitluste tunnistamine on oluline. Need kehtivad, isegi kui teised neist ei räägi.

Pikaajaline kodus töötamine ei jäta traditsioonilist tööd läbi. See on uue keele õppimine, nähtamatute struktuuride ehitamine kaose ümber. Ja ausalt? Meil läheb päris hästi, kui arvestada, et enamik meist sai selle kulgemise käigus aru.

Nii… See on see?

Kodus töötaminealgas uudsena. Mäletate, millal sai nalja pidžaamas koosolekutel osalemise üle? Kerige kaks aastat edasi ja nüüd mõtlete, miks tundub teie diivan rohkem vangikongi kui hubase kontoritoolina.

Räägime tõelist juttu:pikaajaline kasutamine wfhei ole kõik "kohvi rüüpamine e-kirju kontrollides" vibratsioon. Alguses meeldis mulle vabadus. Aga viimasel ajal? Minu tootlikkus langeb, mu koer hindab mu Zoomi tausta ja jah, ma olen kogemata vastanud – kõigile meilile kell 3 öösel.

Nähtamatu joon muutub uduseks

• Töötate südaööni, sest "maja on vaikne"

• Teie elukaaslane saadab sõnumeid "olete olemas?" Slacki emotikonide kaudu

• Saate aru, et pesu kuhjub tähtaegadest kiiremini

Siin on asi, mida keegi teile ei ütle: teie aju vajab väljalülitamist. Ilma füüsiliste edasi-tagasi sõitmise signaalideta kulub töö uneajale. See ei ole tasakaal – see on läbipõlemine, mis ootab sündimist.

Punased lipud, mida te ignoreerite

Võib-olla arvate, et saate WFH-ga hästi hakkama. Kui aga noogutate nende märkide peale, tehke paus:

• "Ma vastan veel ühele meilile..." (Kell on 2 öösel)

• Unustades lõunaaja olemasolu

• Sinu "kontor" on riidehunnik voodil

Need ei ole veidrused – need on tekkivad praod. Pikaajaline WFH edu ei seisne teravuses; asi on piirides. Nagu võlts-pendeldamise (kõndige ümber kvartali!) või "töövaba nurga" määramine.

Mis nüüd?

Kui sa seda keskpäeval ikka loed, siis palju õnne! Olete jõudnud lõpuni. Enne sülearvuti sulgemist küsige endalt: kas olete edukas või lihtsalt elate? Kohandused võidavad eitamist iga kord.

PS Teie koeral on kõiges õigus. Kohtle neid järgmisel korral paremini kui kliente.

Nii et WFH jääb siia...

Teate seda hetke, kui ärkate kell 9 hommikul pidžaamas ja mõistate ühtäkki, et te ei tee seda ainult üks kord? Kui kodus töötamisest saab tavaline, nihkub kõik justkui jalge all. Alguses ma ei olnud kindel, kuidas sellesse suhtuda.

Mälestades seda ei kestnud ainult nädal

Kolm aastat tagasi rabelesime kõik. Suumikõnede tegemine ukselingist. Õhtusöögiks teravilja söömine, püüdes samal ajal lapsi konverentskõnede ajal vaikselt hoida. Siis ei uskunud keegi, et teeme seda pikas perspektiivis. Siin me nüüd oleme ja ausalt?

Piirid on hägustunud viisil, mida ma ei oodanud. Minu köögilett on nüüd see, kus ma e-kirju kontrollin. Diivanist on saanud minu koosolekuruum. Ja ärge pange mind alustama, kui töö lõpeb ja päriselu algab – see joon tundub mõnikord üsna udune.

Milline WFH pikaajaline kasutamine tegelikult välja näeb

Kui ma olen sinuga tõsine, pole see nii romantiline, kui kõik on öelnud. Paindlikkust on kindlasti rohkem. Koosolekute vahel saate pesu kokku voltida. Kuid on ka see imelik tunne, et pole kunagi päriselt töölt eemal.

Head asjad, millest keegi ei räägi piisavalt

• Tegelikult säästate raha bensiini ja lõunasöögi pealt – päris suur võit

• Rohkem aega perega, isegi kui nad vahel ikka jalge all on

• Enda tempo määramine (mõistuse piires)

Ja mitte-nii head asjad

Üksindus tabab tugevamini, kui ma eeldasin. Need vesijahedamad hetked – tõelised juhuslikud sidemed töökaaslastega – puuduvad. Ja mõnikord hakkab maja tundma vähem nagu kodu ja rohkem nagu ... teine ​​töökoht.

Kuidas me kohaneme ennast kaotamata

Pärast aastast pikaajalist wfh kasutamist olen saanud mõned rasked õppetunnid. Piiride seadmine pole enam kohustuslik – see on ellujäämine. Isegi kui see tähendab sõna otseses mõttes ukse sulgemist, riiete vahetamist pärast tööd või jalutuskäike ülemineku tähistamiseks.

See ei pea olema kõik või mitte midagi

Mõni päev nädalas kontoris võib midagi muuta. Hübriidsed seadistused võimaldavad meil säilitada teatud paindlikkust ilma ühendust kaotamata. Tõde on see, et iga olukord vajab oma rütmi.

Kokkuvõtteks, kus me praegu oleme

Kodus töötamine ei vii niipea kuhugi. Olenemata sellest, kas teile see meeldib, võitlete sellega või kuskil vahepeal – mõtlete selle välja nagu meie kõik. Ja ausalt? See on okei.

Kui mitte midagi muud, siis oleme kõik avastanud, milline vastupidavus tegelikult välja näeb. Esinemine, tee leidmine, selle toimimine – isegi siis, kui määratlus muutub pidevalt. Nii et jah, WFH on nüüd meie tavaline. Ja kuidagi... see on hea.

Miks tundus kodus töötamine eelmisel aastal teistsugune?

Mäletate 2020. aasta märtsi? Ma ei unusta kunagi, kui kiiresti sai minu söögilauast minu töölaud. Tol ajal eeldasid kõik, et see kestab maksimaalselt paar kuud. Aga siin me oleme – WFH pikaajaline kasutamine on muutnud seda, kuidas miljonid meist igapäevaselt töötavad. Ja ausalt? See on ühtaegu põnev ja väsitav.

Jätkusuutlikud kaugtööharjumused ei ole läbiräägitavad

Kui ma esimest korda WFH-s püsivalt sisse elasin, ei teadnud ma, et pean kogu oma rutiini uuesti üles ehitama. Varahommikud tähendasid, et ei mingit pendelrännet, aga ka... ei olnud selget algusaega. Tundub tuttav? Piiride loomine võttis aega. Nüüd sean prioriteediks sellised asjad nagu hommikused jalutuskäigud, planeeritud edasi-tagasi reisimise aeg ja päeva lõpetamine väljalülitusrituaaliga. Need väikesed teod muutsid kaose rahulikuks.

• Seadistage muusika või taskuhäälingusaadetega „virtuaalne pendelränne”.

• Planeerige lõunapausid ekraanidest eemale

• Lülitage pärast tööaega märguanded välja

Teie kodukontori seadistus on olulisem, kui arvate

Varem töötasin risti-rästi diivanil, kuni selg minu peale karjus. Õppetund saadud! Korralik kodukontori seadistus pikaealisuse tagamiseks ei ole luksus – see on ellujäämine. Investeerige tooli, mis toetab kehahoiakut, asetage ekraanid silmade kõrgusele ja taotlege selleks spetsiaalset ruumi (jah, isegi kui see on magamistoa nurk).

Läbipõlemise vältimine WFH pikaajalisel ajal

Suurim viga? Ei astu kunagi vaimselt eemale. Eelmisel kuul jäin ma hiljaks "ainult asju lõpetades" ja kukkusin õõnsana voodisse. Siis mõistsin, et WFH läbipõlemise ennetamine ei tähenda vähem töötamist, vaid teistmoodi töötamist. Blokeerige keskendumisaeg, tehke mikropause ja õppige mittekiireloomuliste ülesannete puhul ütlema "mitte täna".

Mõnikord on hea, kui tunnete end sünkroonist väljas

Vaata, on päevi, mil lapsed katkestavad Zoomi kõned või pesuhunnikud segavad koosoleku keskel tähelepanu. Kohanemisvõime on tähtsam kui täiuslikkus. Kui teil on raskusi, alustage väikesest. Võib-olla vahetage üks halb harjumus iganädalase parema vastu. Progress > täiuslikkus iga kord.

Pikaajaline kodus töötamine ei tähenda ainult ellujäämist – see on töövoo kujundamine, mis hoiab teie energiat ja rõõmu. Millise muudatuse teete täna? Jaga oma lugu allpool; Ma toetan seda, et me kõik koos selle välja mõtleksime. 💻✨