Miks teie kontoritool vajab võrku (ja mis tegelikult töötab)

See uppuv tunne sinu all

Olgem ausad- kui teie töölaual töötamine tundub maratonina, jooksete silmad kinni, võib-olla on teie tool teid saboteerinud.

Oleme kõik kuulnud hüpet, et võrkistmed on lahedad ja hingavad. Kuid pärast poole tosina kontoritooli katsetamist eelmisel aastal,Sain aru millestki veidrast: Enamik inimesi, kes valivad võrktoolid, on endiselt asjast täiesti mööda.

Miks "võrk = parem" on pooleldi tõsi

Muidugi, õhuvool kõlab suurepäraselt, kui teie kodukontoris on suvel 30 °C. Ja jah, need odavad 80-dollarilised võrktoolid tunduvad futuristlikud... kuni kolm kuud hiljem hakkab su alaselg karjuma. Siin on see, mida keegi teile ei ütle:

• Enamikul eelarvevõrkudel puudub nimmetugi

• Langemine toimub kiiremini kui vahtpatjade puhul

• Käetoe võnkumine tapab randme joondamise

Kui ma esimest korda seda trendikat sinise võrguga tooli proovisin, surid mu kehahoiaku parandamise unistused kiiresti. Selgus, et tunne oli nagu istuks kummikutest batuudil. Oeh.

Mis teeb tegelikult hea võrktooli?

Pärast ühe kaela rikkumist ja kaks nädalavahetust tooli ergonoomika silumist toimib siin järgmiselt:

Reguleeritavus > Esteetika. Isegi kõige õrnem tool säästab teie selgroogu, kui see võimaldab teil kohandada istme sügavust ja käte kõrgust. Minu praegune lemmik? 400-dollarine mudel, millel on mäluvahust sabaosa väljalõige. Igat senti väärt.

• Otsige sünkroniseeritud kallutusmehhanisme

• Testige võrgupinget ise

• Kontrolli garantii pikkust – odavad asjad aeguvad

Viimane mõte enne ostmist

Kui sa tõestivajan soovitusi suurepärase võrgust kontoritooli jaoksmudelite puhul, mis teid Zoom-kõnede ajal ei kummita, jätke "ergonoomilised" moesõnad vahele. Keskenduge reguleeritavatele osadele, hingavatele materjalidele ja proovige enne ostmist poliitikale. Usu mind – kaks korda kallim tool ei ole alati parem. Mõnikord võidab kuldvillaku valik.

Olgem kontoritoolide osas ausad

Kas sa tead seda tunnet? Istute oma töölaua taha pärast seda, kui olete ostnud oma arvates esmaklassilise tooli, ja kolm tundi hiljem juba karjub teie selg. Alguses ei teadnud ma ka, mida sellest teha. Kuidas saab midagi nii kallist nii valesti tunduda?

Viga nr 1: padjalõks

Siin on see, mida keegi teile ei ütle – pehmed padjad võivad esimese viie minuti jooksul tunduda hea. Nad tõesti teevad! Kuid kaheks tunniks on need kokku surutud täpselt nii palju, et teie kehahoiak hakkab valest küljest minema. Ma õppisin seda raskel teel. See mäluvaht, mida sa armastad? Põhimõtteliselt on see viitsütikuga pomm seljavalu vastu.

Viga nr 2: fikseeritud nimme, mis kunagi ei kohandu

Olgu, toolil on sisseehitatud nimmetugi. Suurepärane, eks? Vale. Iga inimese selgroog kõverdub erinevalt. Mõni meist vajab rohkem kõverust, mõni vähem. See universaalne nimmepadi, mis seal istub, ei tee absoluutselt mitte midagi, samal ajal kui teie alaselg armu palub – see on reaalsus, millega enamik meist silmitsi seisab, ilma et oleks arugi saanud.

Viga nr 3: hingavus läheb aknast välja

Suvised kohtumised on julmad. Kas olete kunagi märganud, kuidas nahktoolid muudavad teid tunni jooksul higiseks segaduseks? Sama juhtub tiheda polstriga. Just seepärast, kui vajate soovitusi suurepäraste võrgust kontoritoolide valikute kohta, peaks hingavus olema teie loendi tipus. Usalda mind selles.

Mis tegelikult töötab?

Võrgustoolid lahendavad enamiku nendest probleemidest, sest nad hingavad, kohanduvad ega suru aja jooksul kokku. Asi ei ole uhke olemises, vaid funktsionaalsuses. Teie keha muutub päeva jooksul. Ka teie tool peaks.

Ostlemisel küsige endalt: kas ma saan istme sügavust reguleerida? Kas nimme liigub üles ja alla? Kas see hoiab mind pika suumiseansi jooksul külmana? Need küsimused on olulisemad kui kaubamärgid või hinnasildid. Ausalt, ma soovin, et keegi oleks mulle seda öelnud enne minu kolmandat tooli ostmist.

Vaata, pool oma elust veedame istudes. Teie kontoritool ei ole lihtsalt mööbel – see on osa teie tervisetööriistade komplektist. Ärge laske säravatel omadustel häirida teid sellest, mis tegelikult oluline on. Mõnikord on kõige lihtsam lahendus parim.

Nii et vajate soovitusi suurepärase võrgust kontoritooli jaoks

Olgu, tõsi jutt:Olen istunud lugematul hulgal Zoomi kõnesid toolidel, mis tundusid pigem karistusseadmete kui tegeliku istumiskohana. Teate küll neid – need suured, pundunud nahkloomad, kes vaid kahe tunni pärast kogu teie kehasoojuse kuidagi kinni hoiavad.

Siis saad aru: võib-olla, lihtsalt võib-olla väärib su tagakülg midagi hingavat.

Võrgusilma küsimus, mida keegi ei küsinud

Ma ei olnud alguses kindel ka võrktoolide osas. Minu sisemine skeptik küsis pidevalt:"Mis siis, kui plastik läheb katki? Mis siis, kui reied pigistavad liiga palju? Mis siis, kui hakkan nagunii seestpoolt higistama?"

See, mis tegelikult juhtus: läksin kolm aastat tagasi üle võrgust kontoritoolile ja ausalt öeldes ei vaadanud ma kunagi tagasi. Kuid - ja see on ülioluline - mitte kõik võrktoolid pole võrdsed.

Mida ma soovin, et ma teadsin enne ostmist

Kui otsite soovitusi suurepäraste võrgust kontoritoolide valikute kohta, keskenduge nendele üksikasjadele, mida enamik juhendeid ignoreerib.

• Pinge on palju olulisem kui kaubamärgid

• Võrgusilma kvaliteet = kui kaua see kestab ilma longuseta

• Teie kaalujaotus muudab kõike

Usalda mind selles – olen katsetanud piisavalt toole, et teada saada, mis vahe on turunduslikul ja tegelikul väärtusel.

Üks reguleeritav funktsioon, millest keegi ei räägi

Tõenäoliselt on see asi, millest te nende libedate tootevõrdluste põhjal kunagi lugeda ei saa: istme kaldenurga reguleeritavus. Enamik inimesi kimbutab nimmetoe või käetoe asendeid, kuid siin on see, mis minu mängu muutis.

Võimalus kallutada istet kasvõi mõne kraadi võrra ette- või tahapoole, mõjutab kogu teie asendiahelat. Kui ma selle funktsiooni oma praeguses seadistuses avastasin, lõpetasin lõpuks omaenda lauatöö vastu võitlemise.

Vahetamine kahetsemata

Kui istud ikka veel millegi seljas, mis sunnib lõunapausi ajal pikali heitma, siis kuulake: täiendus tasub end ära kiiremini, kui arvate. Täpselt mitte rahas, vaid vaimses selguses.

Kui teie keha ei tuleta teile pidevalt meelde ebamugavust, saavutate tegelikult rohkem. See võib tunduda tüütu, kuid proovige võrrelda kahte teisipäeva hommikut – sellist, kus nihutasite iga kümne minuti järel, ja hommikut, kus te isegi ei märganud tooli olemasolu.

PS Kas pole ikka kindel? Kui saate, istuge kõigepealt nende sisse. Teie põhi teab enne, kui teie aju seda teeb.

Räägime teie seljast

Tead, mida ma mõtlen?Kui vaatate kaheksa tundi järjest arvutit, hakkab see odav tool end vaenlasena tundma. Ja ausalt? Olen seal käinud – keskpäevaks oli kael kange, õhtusöögi ajaks alaselg karjub.

Nii et siin on asi, mida keegi teile tegelikult ei räägi: võrk ei ole lihtsalt turunduse moesõna. See tegelikult toimib. Noh, mõnikord see töötab. Lubage mul selgitada, miks.

Higifaktor

Suvised koosolekud muutusid polsterdatud nahktoolidel higiseks katastroofiks. Istmel nihutades on midagi ebamugavat, sest te ei suuda end kleepuvalt tunda. Võrgusilmaga ringleb õhk loomulikult. Sa ei tunne enam, nagu istuksid oma saunas.

Kuid – ja ma pean sinuga siin tõsine olema – ei ole kõik võrktoolid võrdsed. Proovisin kolme erinevat, enne kui leidsin ühe, mis ei jätnud kahe tunni möödudes jalgu surisema. Oeh.

Mis paneb võrgusilma tegelikult tööle?

Pärast seda, kui kulutasin kontoritoolidele rohkem raha, kui tunnistan, õppisin järgmist:

• Materjali kvaliteet on oluline (odav plastikvõrk venib välja)
• Pinge reguleerimine teeb vahe toetuse ja valu vahel
• Istme sügavus peaks sobima teie jalgade pikkusega

Alguses arvasin, et eelarvevalikud sobivad hästi. Selgus, et kulutasin kohanemisele rohkem aega kui tegelikult töötamisele. Nii et... tasub varakult investeerida, eks?

See sõltub ka sellest, mitu tundi sa tegelikult istud. Kui teil on 12-tunnine tööpäev, jätke alla 200 dollari summa vahele. Aga kui te aeg-ajalt WFH-d otsite, võib teie lemmikkoht olla keskklassi valik.

Mida täpsemalt otsida

Kui hakkasin otsimasoovitused suurepärase võrgust kontoritooli jaoks, avastasin, et olen rabatud. Liiga palju funktsioone, vähe praktilisi nõuandeid.

See, mis mulle meelde jäi: nimmetugi peaks sobima SINU selgroo kõverusega, käetoed, mis ei süvene ribidesse, ja peatugi, mis on tegelikult reguleeritav, mitte dekoratiivne.

Samuti proovige võimalusel enne ostmist. Ma tagastasin kaks tooli, enne kui leidsin ühe, mis sobis minu kehatüübiga. Selles pole häbi.

Viimased Mõtted

Teie keha väärib paremat kui 90ndate kokkupandavad toolid. Võrgusilma tehnoloogia on viimastel aastatel nii palju paranenud. Ärge leppige ebamugavate istumiskohtadega, kui väärite mugavust JA tootlikkust.

Vajadusel alustage väikesest, kuid veenduge, et investeerite kvaliteeti, mis kestab. Teie tulevane mina tänab teid nende maratonitöö seansside ajal.

Kas olete valmis uuendama? Jätke küsimused alla – olen katsetanud piisavalt toole, et teid aidata!